因此，我自己的一个信条就是：不要空想，要去行动。空想不会给你带来任何有效信息，你所有的一切想法都只是揣测，只有通过行动，你才能真正知道事情的全貌是什么，对不对，好不好。
哪怕结果不如人意，我们也至少收获了经验，并让我们的人生更丰富一点，也没什么不好。
当然，「头脑一热」并不是说放飞自我，而是：不要把精力花在考虑「要不要做」上面，而是先去行动，然后再思考「如何做好」。
也就是说：先占个位、报个名，让自己没有退路了，再集中精力去找「预防措施」：既然不能回头了，那我怎么样才能把它做好，尽量避免出问题？
那么，占位之后，该做些什么预防措施呢？我自己的做法一般是：
- 考虑最坏的情况可能是什么，做好心理准备；
- 考虑事情可能会演变的几个方向，做好应急预案和 Plan B；
- 考虑事情发展过程中可能会产生的指标，做好预测和监测，让自己知道事情是否按照自己所预期的发展……
3. 思考和行动的时间保持平衡我们可以把做成一件事的过程，大致分成两种行为，分别是思考和执行。
思考，指的是除了执行之外的所有行为，包括：权衡利弊，构思框架，设定计划，监测复盘……诸如此类。
执行，指的是按照设定好的计划和安排去行动、冲刺，让事情产生实际的进度。
一个理想的情况是什么呢？是这两种行为保持一个交错、间隔和均衡，也就是把一项任务分成一个个小阶段，每个阶段之前有一个计划，阶段之后有一个复盘，按照「思考 - 执行 - 思考 - 执行……」这样的步调去做，基本上保持1:1的均衡。
但实际生活中，更常见的是什么呢？是我们总是沉溺在自己的惯性里面。
打个比方：比如做完一项任务要7天，那么理想的情况可能是：第一天上午考虑要不要做，下午和晚上做计划；第二天白天执行，晚上复盘和做下一天的计划；第三天白天执行，晚上复盘和做第四天的计划……以此类推。
但生活中，大多数人的状态是这样的：
先花2天时间纠结要不要做，再花2天时间纠结怎么开始，然后一看时间来不及了，就匆匆忙忙赶工，不过脑子，无暇思考，一心冲刺，终于在最后3天把事情做完……
这不是一个好的模式，因为它很容易使得原本可以做到80-90分的质量，最终可能只有60-70分。
所以，一个简单粗暴的建议是：
不要让自己长时间处于「思考」或者「执行」的状态里面，一定要不断地转换这种状态。要么从思考切换到执行，要么从执行切换到思考。
比如：我自己是一个典型的分析者，所以我给自己设的规则是：严格限制自己「考虑」的时间。一个项目，我花在考虑「要不要做」上面的时间，不能超过这个项目持续时间的5%；花在构思「如何去做」，搭建大致框架的时间，不能超过这个项目的15%。
再比如：一旦有一段较长的时间里，我发现自己一直都在按照惯常的模式做事，没有经过足够的思考，我就会让自己停下来，暂且休息一段时间，先不急着赶进度，而是好好复盘、检查、核对，看看自己的方向有没有偏差，有没有更好的做法，是否需要调整后面的方针和策略。
同样，如同我经常说的：坚持做每天、每周的复盘，是极其有必要的，因为它可以强迫你从执行状态转换到思考状态。一旦你发现自己很长一段时间的复盘一定停留在「无事可记」的空白上，那也许就说明：你只是在不断执行，但没有真的去思考过自己在做的事情。
那就意味着你是时候跳出来，审视自己每天的生活和工作，在自己每天的日程中，加入更多的思考了。
不然，你就只是在生存，而没有真的在生活。
4. 大多数你担心的事情都不会发生我给大家分享过一个小技巧：做一个「焦虑箱」。当你感到焦虑的时候，把这个问题记下来，写在焦虑箱里，同时写上你担心的点、它可能会演变出来的坏结果，再记录下时间。
过一段时间后，你再回来看，你可能会发现：
这张表格里记录的问题，绝大多数压根就没有发生。
这个现象也是有研究支撑的。1999年，有研究人员做过一项实验，结果发现：(Borkovec等, 1999)
1）在所有我们担心的事情里面，大约85%的事情从来没有发生过；
2）如果我们担心的事情发生了，大约79%的结果比自己想象的要好很多；
3）那些能够放下焦虑的人，比一直紧张、担心的人生理状态更佳，同时也会有更好的状态和能力去处理真正面临的问题。
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