营养不良|一饿就发慌，手还忍不住发抖？可能是身体发出的信号，别忽视！信号|忽视|忍不住|发抖|发慌

日常生活中，我们经常说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，对身体而言补充能量是十分重要的。每天当到了一定的时间，身体就会自然而然出现饥饿感，如果这个时候没有及时补充食物，有些人可能就会出现一些异常的表现，比如头昏手抖、心悸发慌等等，当出现这种情况时就要注意了，这并不是饥饿的正确表现；通常来说，当我们感到饥饿时，并不会出现这些表现，如果你出现了心悸发慌，那么可能是某些疾病找上门了。一饿就发慌，手就发抖？当心是身体发出的警报，还请及时查找！

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■一饿就发慌，手还忍不住发抖？可能是身体发出的信号，别忽视！
●营养不良：
【 营养不良|一饿就发慌，手还忍不住发抖？可能是身体发出的信号，别忽视！】日常生活中，可能很多人对此不是很理解，现如今生活水平已经有所提高，为什么还会出现营养不良的问题呢？其实这是因为人为因素所造成的，有些朋友为了减肥而选择节食，又或是饮食不均衡的人，也很容易会导致营养不良的情况出现。当我们身体感到饥饿时，身上的能量就会有点低，无法供应身体器官进行正常的运行，这个时候身体运行就会出现不协调的情况，而手抖发慌就是其中最为明显的一个表现；当这种情况出现时，我们就需要做好对饮食的合理分配，营养不良最好的方法就是依靠调养；平时在饮食中，一定要注意好荤素搭配，一定不要不吃早饭，这样才能够在一定程度上帮助我们预防营养不良的情况出现。

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●血糖偏低：
日常生活中，当我们谈到血糖时，我们首先就会想到糖尿病，如今它也是人们比较关注的一个话题。这是因为我们每天摄入到身体内的食物，可能会含有一些导致血糖浓度升高的物质，当身体内血糖偏高时，就很容易导致糖尿病问题的出现。而血糖偏低并不是一种病理性疾病，不过它却导致身体出现一些异常，比如心悸发慌，甚至情况严重的还可能会造成昏迷；相信参加过军训的朋友都经历过，当在烈日下暴晒时，有些朋友就会支撑不住，就会出现发晕发抖的情况，在这种情况下补充一点葡萄糖，能够帮助缓解这种情况。所以当你出现手抖发慌时，我们就需要考虑是不是体内血糖过低所造成的；如果你自己拿捏不准，那么还请及时去医院就诊检查。

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●可能是胃部出了问题：
日常生活中，要说什么病最多，那么胃病可能是位列前茅的；现如今人们的生活水平不断提高，饮食结构也发生了翻天覆地的变化，有些朋友就因为不良的饮食习惯，从而导致胃病问题的出现，不过依旧有很多人对此不是很了解，毕竟生活中有胃病的人有很多，这也让很多人习以为常，但胃病如果长期没有得到解决，那么就会慢慢发展成更加严重的问题。
如果体内的胃酸分泌过多，那么身体也会有着较为明显的表现，这个时候就可能会感到心慌手抖，这是很常见的现象，这极有可能是饥饿引起的胃酸分泌，对此最好是能够及时补充一些食物。当出现胃病时，最好是能够及时进行治疗，避免出现胃炎或胃溃疡等问题，这类疾病治疗起来也是比较麻烦的，并且会给我们带来很大的痛楚，所以在早期时，最好能够尽早去医院就诊检查。