嫌弃|育儿：产后水桶腰被老公嫌弃，那是你没找到产后正确的减肥方法减肥方法|水桶|老公|嫌弃|产后

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经不住老公的软磨硬泡，我还是同意了再要一个孩子。可是在生完二胎后，老公竟然嫌弃我胖，因为坐月子期间各种大补身材走样比之前更严重了。我万万没想到他会嫌弃我胖还说腰粗的跟水桶似的，这让我无法接受觉得好委屈。在有一段时间因为这些琐事我们经常冷战，彼此之间不说话，但是我又有什么错，他会因为水桶腰嫌弃我，我却为他传宗接代放弃美，更何况那个女人愿意自己的身材变成水桶腰？

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如何做到产后安全减肥呢？下面就来说一说以下四种办法吧1、节食减肥是最大的错误，节食不但不能减肥还可能导致你在一定程度上能反弹，所以各位妈妈千万不要以为节食不吃饭就能减下肥去，这是最不科学的减肥方法了，还有什么一些减肥药之类的，都是对身体有害的。2、想要减肥，千万要记得不要吃得太“补”，少吃多餐这是最好的减肥方法了，所以你可以避免吃一些高能量的东西，多吃清淡多吃粗粮。

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3、分娩方式不同减肥方法也不同，这个产后的妈妈们要注意了！自然分娩的妈妈可以轻微运动，但是不要过度运动，结合自身的实际情况可以选择每天练练瑜伽一些基本的运动方案就可以了，避免剧烈运动。剖腹产的妈妈：剖腹产的妈妈在减肥上就要注意了，在身体调养好的情况下可以适量的运动（多下地走走就可以）让千万不要做高难度或者大量的运动。

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4、最重要的就是各位妈妈要保持自己的睡眠质量。充足的睡眠是最好的补品，所以保证好睡眠质量很关键，这也是作为每个产后的妈妈们都应该具备睡眠时间，当然了充足的睡眠是也是美容瘦身最轻松的方法。文中图片来源网络，如有侵权请联系作者删除！