方法|孩子不好好吃饭,父母愁,试试那几个方法,或许你不用追着孩子喂( 二 )


方法|孩子不好好吃饭,父母愁,试试那几个方法,或许你不用追着孩子喂
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大约过了一个小时后,二宝走进书房找我说:“妈妈,我饿了。我想吃东西。”这时候,我去厨房将饭菜热了。二宝自己吃起来。
我觉如果我们总是强迫宝宝吃饭,只是破坏她的胃口,我们不用为了让他多吃一口而想方设法,甚至大动干戈。
四、换种吃法
对于孩子来说,吃饭是从辅食开始,逐渐转为主食的一个过程,而这种转变,宝宝的口味需要有一个适应过程。
某些孩子对已经熟悉而口感平和的口味,如牛奶、米糊、粥、苹果、青菜等会喜欢,不熟悉的口味,如芹菜、青椒、胡萝卜等可能会因不适应而拒食。
妈妈担心宝宝有些食物不吃会影响营养均衡,强行让宝宝吃不喜欢的食物,反而造成宝宝厌食、拒食,影响其胃肠功能。
方法|孩子不好好吃饭,父母愁,试试那几个方法,或许你不用追着孩子喂
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所以,妈妈千万不要硬来。
我们可以把宝宝不爱吃的东西和爱吃的东西放在一起做,不爱吃的东西少放一些,或采用剁碎了掺到肉末里或煮到粥里的办法,让宝宝一点点接受。
宝宝可能只是不喜欢目前的吃法,而不是这种食物,所以妈妈可以换一种制作方法试试。例如蔬菜,不管你是切碎煮烂还是凉拌,他都不吃,那就做成馅包在饺子或包子里吧。
五、尽量不要在饭前给孩子吃零食
零食很多孩子都爱吃,为了让孩子好好吃饭,我们要保证把孩子胃的空间留给正餐,不要在饭前给他吃零食的机会,也许这种“狠心”的做法在坚持的过程中会遭到孩子强烈的反抗,但是当孩子意识到他的反抗并不会改变父母的态度时,反抗就会变成乖乖的合作。
另外我们不要因为孩子吃得少显得失望,否则就会把吃饭这种本来很愉快的事情变成孩子的压力。
我们更不能引诱孩子说:“吃一口菜,我就给你糖吃。”
因为这样做只会让宝宝更加觉得菜是不好吃的,同时也更增加对糖的欲望
寄语:如果孩子成功地吃完了饭,那么,在饭后家长可以陪他玩一会儿作为奖赏和鼓励,让他产生关于吃饭的快乐记忆,再吃饭时就不会排斥了。