姐妹|奉劝给各位还没生的姐妹，孕期这些事，早知道少遭罪姐妹|遭罪|这些事|奉劝|多吃

明明准备的很充分，为什么怀孕时还是很狼狈？
哎，别责怪任何人，因为孕期总会有那么几件旁人觉得“你应该知道”却“根本不知道”的事儿。今天，芽芽妈就询问了几位刚刚产后的新手妈妈们，希望她们的“疏忽”对你会有所启示哦~

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@小河豚：怀孕一定要控制饮食！控制饮食！控制饮食！这是我最引以为傲的了，还去上了营养课，每天多吃杂粮和蔬菜。孕晚期还能健步如飞(不过这个看个人)，但是心脏负担会小很多，血糖也不容易有问题，孩子大小正常，大人也好恢复。别听七大姑八大姨瞎说多吃点，你现在一个人要吃两个人的量巴拉巴拉，我觉得我整个孕期都在吃减肥餐。小孩六斤三两，好的不得了。
@波波：多看育儿书，特别是关于作息、睡眠的书。生完孩子才知道广告里“婴儿般的睡眠”都是骗人的。上产前培训班，让“队友”练习换尿布。做好睡眠不足的心理准备。
【 姐妹|奉劝给各位还没生的姐妹，孕期这些事，早知道少遭罪】@Wang：孕吐严重要去医院，别等到食道出血了再后悔。以及怀孕可能是最后一段自由生活的时间了，好好享受。
@鑫仔：怀孕一定要保持心情愉悦，心情愉悦了孕检结果就会漂亮。还有，肚子里的宝宝真的能听懂你在跟他说什么的，所以不要对胎儿宝宝发脾气。

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@卡尔：应该告诉家人产后抑郁症的起因、普遍性以及其可能造成的严重程度，一定要让家人和自己重视产后抑郁症。生产后，迫于工作，一直有压力。突然得了急性乳腺炎，情绪就崩了，但家人只是安慰我要坚强。后面一段日子，和父母冲突不断，自己也开始讨厌自己。后来想到也许我是产后抑郁了吧，开始自己调节心情，看电影，看书，孩子也多交给家人带，和朋友重聚诉说，才最终走出阴霾。
@小徐：怀孕时要享受生活，因为生娃后是没有自己的时间。一定要多喝温水，别听七大姑八大姨的喝什么红糖水。没什么奶就别逼自己喂母乳了，自己累，娃还饿，选择适合自己的方式喂养才是正确的，强迫不得。
@糖糖：首先在孕期，营养知识特别重要，建议去上科学专业营养课程，不要只是听从过来人的只言片语，系统学习会受益终生，无论是对娃还是对自己。孕期营养不够，会影响娃的体质和全家的生活幸福指数；其次，做好孕期、哺乳期和育儿期的健康知识储备，可以在你遇到问题的时候不慌张。这些虽不能跟专业医生相比，但做到心中有数，遇到状况不至于慌乱，并且可以少坑娃。
@Susie：生完记得要做体检，身体不舒服就要去医院看，不要听老人的说你只是身体在恢复，不要因为母乳不肯去看医生、不肯吃药，该检查就检查，该吃药就吃药，该断奶就断奶，健康第一位，因为有健康身体才能陪伴孩子更久。
@小柯：剖宫产并不能避免疼痛，麻药过后是痛不欲生的，每天医生查房、交接班还要用力按压腹部做检查，那个止痛泵也缓解不了多少，因为肚子的伤口实在是太痛了。

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