鸡蛋|坚持给孩子做早餐（第二周）供妈妈参考玉米粥|香肠|参考|孩子

上周，为了鼓励自己并记录下这一过程，我写下了我从一位躺在床上的母亲到每天按时为孩子们做早餐的精神旅程。很明显，一切都可以改变。如果我们坚持，任何一件小事都会成为一种习惯。现在，我们坚持了近三个星期。每天我们动弹不得，不管我们有多忙，我们都会从一开始就起床报警。现在生物钟自然醒了，即使孩子们吃完饭，我也可以再去幼儿园几圈。我真的觉得生活是可选的。我周围的许多母亲总是担心问我。每天早上你翻来覆去，变得如此复杂。当你起床的时候，你并不累。其实，你不累，也不难过。当你喜欢做早餐时，你会发现很多东西。

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你会安排得井然有序，不着急，更别说乱丢了，只能说是一种享受，一种对生活的态度是充满热情的，总之，现在我喜欢这种状态，想坚持星期一的早餐是胡萝卜火腿发酵糕、南瓜煎蛋、花生粥、冷敷料、海带、胡萝卜发酵糕，我就是其中之一。提前一晚。在面粉面上加入酵母和泥浆，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一晚。早上醒来，加入胡萝卜粉和火腿肠。可以添加任何要添加的材质。在锅里刷油，把面糊倒进锅里，盖上锅盖，文火煮三到四分钟，然后换上锅盖，煎一会。把锅切成块，放到盘子里。冷拌海草也是一种很好的提前冷藏保鲜方法。

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保存周二早餐土豆火腿煎饼、山药绿豆粥、香肠、野鸡蛋，早上起来，煮一个鸡蛋，然后加入土豆丝、火腿、面粉和盐，把泥搅拌到锅里，两面煎。锅上撒花生芝麻粉，加番茄酱，煮沸香肠，煮鸡蛋，捞出切片。超级简单的早餐星期三的早餐是花生黑芝麻黑米卷、金黄玉米锅贴膜、五香猪肝、冷生菜、玉米粥，所以今天家里的早餐量会增加，而且时间也会相同。对你来说，花卷是前一天蒸的，放在冰箱里冷藏，金黄的玉米卷是买来的，卤水猪肝也是提前一天，放在切片里。当你吃的时候，你可以把它拿出来加热。冷拌生菜比较简单。生菜滚刀是用盐切的，再多抓一点糖，均匀地加入白醋和芝麻油。

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早餐已经安排好了。星期四的早餐是胡萝卜玉米炸鸡，茄子鸡蛋丝蛋糕，玉米粥。首先，鸡蛋不会每天早上都变。煎饼是指早上起来，切茄子，加盐，腌5分钟，挤出水，加入面粉，鸡蛋，糊入锅中油炸而成。这也是一份简单快捷的早餐。玉米和胡萝卜都是在热水中洗过的，一天晚上要提前冷藏备用，鸡丁加少许盐，白胡椒在冰箱里腌制过，也可以在早上做，根据自己的行程安排，也是很简单的速食星期五早餐，是炸馒头、荷兰豆炸香肠、玉米粥、鸡蛋。馒头是前一天剩下的时间，早上起来切成馒头，加一点盐，一点白胡椒粉，在锅里炸至焦黄。

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荷兰豆可以提前一天煮熟，香肠可以提前切片。你可以早上起来直接煎。你一周只能做五天的早餐。你每天6点40起床，刷牙，7点开始做衣服，让你的孩子穿在中间。我肯定会在7点40分吃早餐，这说明早餐其实不会耽误太多的睡眠，我每天早起并有一个良好的精神状态，所以我现在不觉得每天都累，更觉得一种享受，爱孩子的早餐的方式我爱的真的是吃，好吧，这是我8点以后的正确生活方式。5宝玛，快乐。烹饪愉快，如果您喜欢我，欢迎您注意转发信息，您也可以和我讨论早餐还有什么

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