孩子|面对孩子的成绩不仅要看结果更要看过程，避免“习得性无助” 过程|孩子|面对|心怡|成绩|结果

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大家好，我是梵云！
今天和家长们聊一聊，“习得性无助”这一现象。
这个概念是由一位美国心理学家，在一次动物实验中发现并提出的。
那什么是习得性无助呢？
简单来说就是指一个人，在不断遭受挫败后产生的无力感，是一种非常消极无助的心理状态。
因“习得性无助”而产生的绝望、抑郁和意志消沉，是很多心理和行为问题产生的根源。
就拿孩子的学习来说，很多时候都是因为我们的教育方式出现偏差。
从而导致孩子处于这种“习得性无助”的状态。
不仅影响学习成绩，对孩子的身心发展也是非常不利的。

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给家长们举个例子。
心怡是个小学五年级的学生，低年级的时候学习成绩都很优秀，父母为此引以为荣。
可进入高年级后，学习成绩就不再那么地出类拔萃。
每每试卷发下来后，心怡都不敢拿给父母签字，因为没能达到父母要求的前几名。
可心怡的父母呢?
并没有发现孩子此时的心理状态，总是以一种质问的态势对待孩子。
这次怎么又没排上名次，看你平时不是挺用功的嘛！
补习班也给你报了那么多，怎么就没有长进呢！
此时的心怡，其实已经进入了“习得性无助”的状态。
而造成这一现象的直接原因，就是父母教育方式的偏差。
因为他们关注的只是成绩，是最终的结果。
而忽略了孩子平日的付出，也就是过程。

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那我们作为家长，应该如何避免类似心怡这种现象，发生在自己孩子身上呢？
就是要对孩子的学习，尤其是成绩作出客观的评价，不仅要看结果，更要看过程。
当孩子成绩不理想时，我们不要总是一味地指责训斥，而是要找出成绩下滑的归因。
如果孩子努力了，就要看看是不是因为，复习的方法不对或遇到了什么事情，而造成了心理上的不悦。
千万不可因为成绩给孩子定性，怎么这么笨、真没出息之类的言语。
一旦孩子认为，不论我怎么努力都无法达到父母的要求。
那么他们便会自我否定放弃努力，从而进入“习得性无助”的恶性循环无法自拔。

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孩子的成长其实是一个心理成长，而非生理成长的过程。
不论成功与失败，家长都应给予适当的建议，让孩子学会思考。
引导孩子客观看待问题，寻找成败的真正原因。
成则不骄败亦不馁，这样才能把我们的孩子，培养得更健康更优秀。
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作者简介：一枚心理学的从业者和爱好者，也是三个娃娃的母亲。多年从事儿童心理教育，倡导儿童心灵抚养，关注儿童心理健康。致力于通过儿童心理学，帮助更多的父母了解自己的孩子，把我们的孩子培养得更健康、更优秀！
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