越好|孩子什么时候吃盐合适？并非越晚越好，很多父母都搞错了刘璇|小红|并非|搞错

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很多家长对于孩子的喂养问题一直都非常的头疼，同事小红的孩子刚好九个月，正是开始接触辅食的年纪。平时因为工作繁重孩子都是由自己的妈妈进行弄辅食工作，前几天小红休息在家偶尔吃了一口孩子辅食，就跟妈妈吵架了。

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原因是因为小红的妈妈往孩子的辅食里面添加了盐，小红认为现在给孩子摄入盐含量时间过早，但是妈妈却认为"现在孩子如果不吃盐，不利于孩子的身体发展，以前我也是这样子喂你还不是好好的"。双方各执一词，争执不下。
虽然很多新手父母对于育儿知识不够充分，但是他们在潜意识里面会认为孩子越晚吃盐越合适。那么孩子到底什么时候吃盐合适，并不是越晚摄入越好，很多父母都搞错了。

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那么孩子到底什么时候吃盐合适？
【 越好|孩子什么时候吃盐合适？并非越晚越好，很多父母都搞错了】答案是孩子一岁之后，孩子在一岁之后身体里面的各个器官都开始得到发展，所需要的钠含量也在不断增长。这时候孩子摄入盐的时候能够补充一点所需要的营养。
宝宝过晚吃盐会有什么害处：
第一、影响孩子味觉
如果过晚摄入盐量的话，前期孩子的饮食会比较清淡，导致后期孩子进食的时候喜欢吃清淡的，对于稍微重口味一点的饮食无法接受。

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第二、诱发疾病
如果过晚摄入盐量的话对于孩子的最大一个影响就是孩子缺碘。碘是我们每个人身体里面必须含有的微量元素用于合成甲状腺激素。甲状腺激素会帮助孩子大脑发育，对于身高也有一定的影响。如果过晚摄入盐，那么缺碘的情况会引发一起一些碘类疾病。由此看来，过晚摄入盐量并不是一件好事。湖北武汉就有一名2岁的宝宝，因为长期吃盐过多，导致肾脏衰竭。

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面对孩子吃盐，父母该如何做？
一般来说孩子在一岁以内所吃的辅食里面除了原有的味道之外，或多或少都有一定的盐分在里面，这已经足够孩子的摄入。等到一岁之后可以适量增加一点盐但是切勿过量。
奥运冠军刘璇就因为给孩子吃盐的问题上，引发了网友的讨论，刘璇的儿子4岁了，但是刘璇不给儿子吃一丁点盐。虽然说他这种做法得不到大众的理解，但是控制宝宝的食盐量是非常必要的。

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虽然孩子在一岁之后可以摄入盐，但是摄入程度和成年人有所不同，还是不能和成年人摄入同吃一样食物。
1-3岁的孩子每天摄入盐量是为1.8g/天，父母可以提前准备好孩子一周摄入盐的量，这样方便掌握孩子的摄盐量，减少在日常生活中隐藏盐的含量。

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4-6岁的孩子每天摄入盐量是2.3g/天，这2.3g中的1-2g盐是通过额外摄入才能得到的。对于一些含盐量较高的比如说肉松、海苔、咸鸭蛋等等尽量减少给孩子吃，严格控制好孩子的饮食。
孩子的饮食是很重要的，在一定程度上能够影响孩子的健康成长，父母要掌握相关的饮食知识，促进孩子的发育成长。
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