信号|孩子出现这三个信号时，是长个高峰期，家长要抓住机会家长|机会|小李|孩子|信号|中年

现在很多家长都在发愁孩子的身高问题，按理说现在人们的物质生活越来越充裕，孩子在成长过程中吸收的养分也很全面，为什么孩子却不长个呢？而且在这个社会人们非常重视颜值的发展，如果孩子身高上不去，势必会影响整个外貌，所以很多家长都想让孩子能够长得高一些。
尤其是对于男孩子来说，身高甚至比长相要重要的多。其实在孩子身体发育的过程中，家长要注重孩子长个的高峰期，抓住这个机会，孩子身高才能发展上来。

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孩子个矮很自卑
同事小李因为儿子的身高经常发愁，和儿子同龄的小朋友都开始长个了，可是小李儿子就是不长个，不仅让小李非常着急，而且也影响了小李儿子性格的发展。现在小李说儿子的性格越来越孤僻了，经常因为身高的事情自卑，本来是一个天真乐观的男孩，现在却因为身高的事情内心变得特别敏感。小李说有次儿子竟然在学校打架了，竟然就是因为身高的问题。由此学校举办活动，每个班级都出来站队，小李是男生当中个子最矮的站在了第1排，所以就遭到了同班男生的嘲笑。
小李儿子对身高本来就很敏感，遭到了同龄人的嘲笑，心里自然过不去这个坎，一时冲动和嘲笑他的男生打起来了，惊动了整个班级。这场闹剧结束之后，班里同学都知道了，小李因为个矮的事情自卑，这让小李的自尊心更受打击了，于是现在变得话都不想说了。
现在小李开始重视促进孩子身高的增长，咨询了很多医生，医生建议小李在孩子骨骼线闭合之前来促进孩子的身高，因为在骨骼线闭合之前，孩子长个会出现高峰期，只要抓住这几个高峰期，孩子身高一定能增长。

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【 信号|孩子出现这三个信号时，是长个高峰期，家长要抓住机会】孩子长个的高峰期会出现哪三个信号呢？
1.长时间不长个
孩子身高的增长并不是持续性的，有些孩子长时间不长个或是身高增长很慢，那么就要注意在这时起开始，促进孩子身高的增长。因为孩子身体发育是不会停止的，如果孩子长时间不长个，那么就意味着身体营养供给了其他器官的发育。
2.身材横向发展
我们会发现身高不增长或者是长得比较缓慢的孩子，身材有很大的可能会横向发展变胖变壮。反而那些身高增长很快的孩子身材都是偏瘦的，看起来瘦长瘦长的。对于男孩子来说，如果家长发现他们的身材开始变壮，肌肉变的发达了。那么一定要重视从这时起要抓紧促进孩子身高的增长了。

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3.性发育产生。
育儿专家表示，孩子在成长过程中性器官发育过早会抑制身高的发育，因为性激素对身高增长起到抑制作用。如果发现孩子过早的出现了性特征，比如说男生长出了很明显的喉结，女生的胸部开始发育时，就要抓紧促进孩子身高的增长了，否则性特征发育成熟后，就很难再使孩子生长个了。
在促进孩子身高增长时，有哪些食物可以帮助孩子长个呢？
1.鱼肉类
鱼肉本身含有很充足的营养物质，为了促进孩子身高增长，就要多给孩子食用鱼肉类的海产品，因为鱼肉里面富含DHA，不仅能够促进孩子身高的增长，还能促进孩子大脑发育，并且在一定程度上还能补充钙元素，这都对孩子的骨发育有着良好的帮助作用。

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2.坚果类
我们都知道坚果中含有很多丰富的微量元素，孩子在身体发育的过程中，由于营养消耗过快，如果食物补充不及时，就会抑制孩子身体的发育，并且坚果类的食品含有大量钙元素，可以有效的预防孩子在身体发育过程中的钙流失。
3.钙片
对于孩子来说骨骼发育离不开钙元素，而吃钙片就能专门补充孩子身体内缺乏的钙物质。有的时候给孩子补充钙元素，每天定量让孩子吃钙片，就能够从一定程度上促进孩子骨骼的发育。

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虽然说孩子身高的增长有很大程度是受基因控制的，但是只要家长抓住了长个高峰期，做好补救措施，孩子想要长高个还是有机会的，家长和孩子都不要气馁。并且在这个过程中，家长也要对孩子做好心理疏导，很多孩子就会因自己个矮而产生自卑的心理。关于如何促进孩子长个，大家还有其他建议吗？欢迎在评论区留言哦。