文章插图
2、均衡营养、监督运动、保证充足睡眠
首先是保证孩子的营养均衡，不能过度进补，营养过剩只会让孩子长胖而已。平时家长们也要注意监督孩子多运动，或者与孩子一起运动，不仅对孩子的长高有帮助，对于身体健康也是有益无害的。
还有就是保证孩子能拥有充足的睡眠，毕竟睡眠对于还处于成长期的孩子来说是非常重要的，只有在夜晚睡眠状态中，孩子的生长激素分泌值才能达到最高峰。

文章插图
【 身高|孩子有这些表现，是骨骺线闭合的前兆，发现早了能多长3厘米】孩子的身高，除了受父母基因遗传的影响外，后天也是极为关键的。家长们抓住孩子每一个身高增长黄金期，可以弥补先天的遗憾，也不会耽误孩子变得“高人一等”的机会！

• 发育|感冒会对胚胎移植有影响，三甲医生告诉你怎么办。
• 孩子|抱孩子手腕疼
• 赶快|孩子有积食，发育会“慢半拍”，医生坦言：别吃药，赶快食疗
• 左撇子|孩子左撇子需要纠正？儿科医生提醒：胡乱折腾，可能会影响他发育
• 孩子|孩子不讲话，是大器晚成还是语言发展有问题？
• 妈妈|会做这5件事的妈妈，培养出的孩子都很优秀，看你是不是这样？
• 从来不|上幼儿园“从来不哭”的孩子，家庭有这3大优点，孩子受益终生
• 浪费|“扔了怪浪费，给你家孩子穿吧”，宝妈假意收下后，第二天就捐了
• 有钱|不管有钱没钱，秋天多吃2种食物，大脑营养足，孩子成绩会更好
• 模仿|宝宝婴儿时期有这3种表现，暗示大脑发育好，多半是个“聪明娃”