肚脐|怀孕过后肚脐凸出来了，还会瘦回去吗？回去|腹直肌|腹部|分娩后|肚脐

导读：怀孕过后肚脐凸出来了，还会收回去吗？
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怀孕后，肚脐突出，会缩回吗？
怀孕后，孕妇特别注意身体的变化，特别是腹部的变化。一些怀孕的母亲会发现，经过一段时间后，特别是在喘息期约28周后，肚脐会向外突出。
如果怀孕的母亲没有这种现象，并且肚脐平坦或凹陷，那么您就比较幸运。为什么会这样说呢？三个原因告诉您
随着胎龄的增加，子宫继续增大，并且从内部到外部的压力也逐渐增加，从而使腹部压力增加。结果，腹部肌肉被拉长，肚脐中央的肌肉和皮肤变得越来越稀，妈妈会感到肚脐周围的皮肤紧绷。如果肌肉，筋膜或皮肤没有弹性，并且张力不足，则在腹部受到强力挤压时，肚脐会鼓出。
但是，皮肤非常有弹性，肌肉也比较结实。当腹部在压力下被推出时，腹部更难以凸出。不仅腹部变小，腹部纽扣隆起的可能性也较小，皮肤弹性强的人在分娩后腹部松弛较少，产后修复自然更快。
在怀孕期间，随着子宫的增加，腹壁将继续扩大和延伸，而腹直肌将从腹部白线的位置向两侧分开，并根据腹直肌的分离程度而不同，如果腹壁太弱，不仅会导致肚脐隆起，而且腹部的面积也会变大。
如果孕妇的腹壁足够坚硬并且肌肉发达，那么您比别人有福了。分娩后半年至一年内，腹壁自然恢复。您无需进行产后锻炼来帮助恢复分离的腹直肌。我母亲并不那么幸运。出生两年后，她的腹直肌轻微分离。腹部的下部由1.5根手指分开，中指2根手指，上部分开1根手指。后来，我去了一个专业机构进行锻炼，并对其进行了完全修复。

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如果孕妇的精神压力相对较高并且长时间处于紧张状态，则肚脐会有轻微的疝气并向外凸出。如今，妇女承受着更大的压力，家庭收入低的孕妇将继续即使怀孕，也无法工作。怀孕本来就很困难，必须从早到晚进行工作。在繁重的工作中，我经常不得不加班或出差，这更让人不知所措，而且我在身心上都感到精疲力尽。拥有良好家庭的孕妇没事没事，不必承受很大的压力，而且情绪良好，所以他们相对幸福。
怀孕期间腹部纽扣突出，分娩后腹部压迫逐渐消失，并将逐渐恢复。建议出生后42天去医院检查子宫和腹部的恢复情况。最好在一年后检查腹直肌是否复位，如果没有，请咨询专业的康复组织进行产后运动，此外，学会在怀孕期间释放压力，不要太累，保持良好的情绪，并避免增加压力腹部。

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