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吃饱再睡觉
宝宝在睡觉之前，我们一定要把他喂饱，而且还要让他保持稳定的情绪，不要让他的大脑状态太过于活跃，这样大家可以睡得更加的踏实。
我们发现有的家长，好不容易把宝宝哄睡着了，但是刚一放下来宝宝便醒了，这个时候你不需要再次把宝宝抱着，你只需要在他的旁边稍微的哄哄他，他便能够安心入睡了。

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从小要对宝宝养成良好的习惯，如果遇到宝宝不睡觉了，我们可以轻轻的拍一下宝宝，也可以让宝宝学会在舒适的环境下睡觉。一点一点的让宝宝适应，慢慢的培养宝宝学会静心睡觉，相信只要家长做到位，肯定宝宝可以安安稳稳的。

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