答疑|答疑解惑｜为什么排卵期想吃咸味食物？食物|解惑|答疑|想吃|排卵期

文章插图
Photo｜若沙健康工作室( Rasa Health Studio )
问：老师，我习练瑜伽十多年，生活工作在北京，最近发现到排卵期的时候，口味会变重，别人觉得挺咸的菜和汤，我觉得不够咸，想再来点榨菜或腐乳，想知道这是什么原因？
答：感谢你的留言，感谢你的信任与支持。
按照阿育吠吠学说的观点，女性生理周期与体内三种能量的状态有着密切的关系，生理期的不同阶段，其主导的能量会有所不同。
女性进入排卵期，体内的主导能量为火能量，临近排卵期的时候，处于土能量主导时段向火能量主导时段的转换期。

文章插图
女性经期与能量｜舌诊研修课程教学资料
按照你自己的表述，到排卵期时，口味会变重，喜欢吃咸口的菜肴和汤品，这是你体内三种能量处于不平衡状态的外在表现。
按照阿育吠陀有关六种味道元素构成的观点，咸味主要由火元素和水元素构成。
日常饮食中，适量摄入咸味的食物，有助于增加肠胃的火能量，提高肠胃消化火力，改善土能量的转化，平复体内过度积聚的风能量。

文章插图
Photo｜若沙健康工作室( Rasa Health Studio )
一般说来，日常饮食中，喜欢吃咸味的食物，表明肠胃的火能量偏低，土能量转化不足，风能量处于过度积聚或失衡的状态。
按照阿育吠陀学说的观点，女性子宫内膜的增殖与脱落，卵子和经血的排出，生殖腺体的分泌等，都与体内火能量的状态密切相关。
女性进入排卵期，子宫内膜的增殖完成，生殖腺体的分泌旺盛。如果体内火能量不足的话，会本能地选择咸味食物补充体内火能量，促进新陈代谢，便于排卵过程的顺利完成。
再次感谢你的信任与支持，希望以上的解答能够对你有所启发，也希望你继续坚持瑜伽练习，不断提升认知，收获更多的快乐和喜悦。
题图来源｜若沙健康工作室( Rasa Health Studio )
【 答疑|答疑解惑｜为什么排卵期想吃咸味食物？】▼