任何父母都想让孩子生活得很好，健康活泼地成长起来。在孩子饮食方面要注意什么呢？一般说来，必须注意下列几点：第一，不强迫。有时孩子不大愿意吃东西，父母就用强迫手段，如吓唬、不买玩具、甚至打骂等，让他们吃。强追孩于吃东西，对他们的机体和个性都是一种压制，不利于孩子身心健康。他们不想吃东西，或不愿吃某些东西，除身体不大舒服外，往往是当时不需要吃。根据医生的意见，要孩子吃些具有某种药物功能的食物，如胡萝卜、水果、青菜、牛奶等，但也不能强迫。如果父母强迫孩子吃，可能会引起他们的反感。

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这时，父母可以讲有趣的小故事或者小游戏等这样欢乐的方式，让孩子吃饭。如果他们有抵触情绪，坚决不吃，父母也不要硬逼着吃。第二，不乞求。强迫孩子吃东西是不对的，乞求孩子吃东西也十分有害。有的父母看到孩子不吃东西，就左说右说，劝呀，许愿呀，让他们吃。这种软磨的乞求方式实质上也与强迫一样。所以家长不要采用强硬的态度来制服孩子，这样对孩子的身心健康不好。

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不偏食。有的孩子不吃蔬菜或动物食品，而是喜欢吃巧克力、冰棍、冰淇淋等。这种偏食对孩子健康不利，容易养成不良的饮食习惯，父母应该想法纠正孩子的偏食行为。第四，不快吃。孩子吃饭时，父母不要催他们快吃。吃东西不能急，要细嚼慢咽。如果孩子真的有事需要外出，最好吃多少算多少，总比不咀嚼就咽下去好得多。要知道，急急忙忙地吃下去，对消化系统有害，时间长了，很容易得肠胃病。

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不分心。孩子吃东西时，要专心一志，跟游戏、听故事一样，千万不要分心。如果电视开着，就把它关掉。把有吸引力的玩具收起来，把作业本放下。当然，有时孩子的确要做某些事情，不可能按时吃，那就让他们把事情干完了再吃。第六，不姑息。孩子的饮食习惯不尽相同，有的孩子喜吃.威的，有的孩子吃甜的，也有的孩子吃东西很古怪，只要无害，不必禁止。如果孩子吃火柴、生米、生肉、小虫或泥土等，父母就不能姑息，必要时，最好找医生诊治。父母必须采取相应的方法，不姑息。所以家长要关心孩子的健康饮食。
【 孩子吃东西|如果他们有抵触情绪，坚决不吃，父母也不要硬逼着吃】

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