开奖|终于生了,开奖是儿子,首胎20分钟超快顺产,多亏了大夫

报喜报喜,我平安生下儿子啦,预产期是40周,39w3d早上发动的,从开指到破水到进产房花了8个小时,进了产房第二产程也很快,用力五六回宝宝就出生了历时20分钟,儿子晚上10点26出生6斤8两重双顶径96

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刚出生的儿子,太可爱了
我是顺产生的,当天早上宫缩发动入院,开三指时打了无痛的,建议宝妈们都打,大夫说没有副作用也不会腰疼。开前三指时间长,破水之后开指就很快了

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进产房之前喝了些红牛,吃了点巧克力补充体力,老公陪我进去的,有了老公在身边我也就没有那么害怕紧张了,宫缩强时也疼,但是可以忍受
开奖|终于生了,开奖是儿子,首胎20分钟超快顺产,多亏了大夫】进产房十来分钟,宝宝出生了,大夫抱过来给我看,是那么可爱的一个小肉团,当时觉得自己无比伟大,也迈入辣妈的行列啦!
孕妈在分娩时如何配合助产士
第一产程(开宫口)
喝一些营养多能量高的食物,如巧克力。还要按时排尿、排便,以免过度膨胀的膀胱和充盈的直肠影响宝宝的下降。宫缩间隙时,尽量放松全身肌肉休息,以保存体力

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出生第一天刚洗完澡澡
第二产程(分娩时)
根据大夫的指导在宫缩时配合用力。正确动作是双腿蹬在产床上,双手握住床把,双脚配合用力
当宫缩时,先深吸气,然后屏住气向下用长力,紧接着做一次深呼吸后再深吸一口气,再屏气用力,这样每次宫缩时用2~3次力
当宫缩间隙时,全身放松,安静休息,准备迎接下一次宫缩
当胎儿快娩出时,应按大夫的要求张口哈气,以减轻腹压,防止产道裂伤

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第三产程(娩出胎盘)
这个过程需要5-15分钟,不应超过30分钟的时间,分娩后孕妈需要在产房观察两个小时

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产后心得:
产后不要立即进补,需要吃软烂的、清淡食物,如果进食过多下奶食物,会使乳房胀痛甚至乳汁淤积导致乳腺炎
生产时用力娩出宝宝,往往会把怀孕期间因下腔静脉循环不良,造成的痔疮挤出肛门外,有跟我一样的可以用国西林消痔凝胶,推入后特别舒服,我用了两周就好了
小心受风感冒,孕期积累的水分在产褥期会通过汗液排出,生完都有汗多的情形,衣服被汗水浸湿就要赶快换掉,避免受风着凉
生完两个小时内尽快排尿,两个小时内要喂首次母乳,第一次喂奶10—15分钟就可以
月子里还是注意护肤,尽量不要熬夜,实在半夜喂奶,准备好眼贴,面膜,眼霜,不然出了月子皮肤会很差

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