核桃虽好，但吃完核桃后要当心，切忌碰此物，现在清楚还不晚
核桃是我们日常生活中最常见的食物，营养物质丰富，其中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质，以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。但是吃核桃也是有禁忌的，吃不对反而会使健康受损。那吃核桃具体有哪些禁忌呢，我们一起来看看吧！


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核桃不宜和浓茶同食
茶叶含有大量的鞣酸，会跟核桃中的铁元素结合，从而形成沉淀，很难被消化吸收。如果长期这样食用，还会形成结石。


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需注意的是，若是痰多喘咳、阴虚火旺和腹泻就不要吃核桃了。


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