变化|孩子为何会抑郁?家庭环境是诱发抑郁的重要因素,家长别忽视了( 二 )
通俗点讲,就是孩子因家庭环境的影响而变得太过自卑,导致抑郁。
最后,
就是家族遗传性的抑郁。如果孩子的家族中,存在抑郁症患者,那么孩子也是可能会出现抑郁的情况的。
03
家长如何应对儿童抑郁?
儿童抑郁的危害是很大的,对孩子的心理和身体都会造成不同程度的影响,影响孩子的健康成长。
所以,家长就需要掌握一些应对儿童抑郁的方法,以便帮助孩子摆脱或是减轻抑郁。
首先,
家长要对抑郁做到足够的认识,重视抑郁问题对孩子的危害性,明白孩子的心理健康也是非常重要的,懂得帮助孩子缓解心理压力。
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其次,
父母要在孩子面前做一个好的榜样,让孩子有一个比较积极的目标形象。
其实说白了,孩子在小时候,潜意识的成长目标其实就是家长,家长情绪如何、是否高兴等等,都会影响到孩子,要是家长经常闷闷不乐,那么孩子就可能会变得闷闷不乐,要是家长经常积极阳光,孩子也会活泼开朗。
另外,
就是要多和孩子互动。这里说的互动,不仅仅是简单的亲子活动,还包括带孩子远足、旅游等等,在平时闲暇的时候,家长可以和孩子多交流、看书、玩玩游戏什么的,在周末或是节假日的时候,可以和孩子一起出门旅旅游,接触一下大自然等等。
最后,
就是要多鼓励孩子去交朋友了。孩子经常喜欢交朋友的话,是很难变得孤僻的,从而就从根源上避免了孩子抑郁的情况发生,有利于孩子的身心发展。
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