同房|新婚夫妻备孕那么久，却多年怀不上孩子，检查后医生都笑了备孕|都笑|怀不上|医生|孩子

小李和老婆在一次年会中偶遇，恋爱一年之后就结婚了，而且却一直都没有孩子，我不认识，两个人就跑到医院去做一个检查，医生问了之后，忍不住大笑起来，结婚之后，两个人就开始备孕，而且，在排卵期前后就会增加同房的次数，一天3到4次，有时候可能会五次之上，那么医生了解之后，给出了一个非常详细的指导，同房的次数太多，太过于频繁，就会导致难以受孕的情况，因为很多的精子，还不是特别的成熟，就已经去见卵子，这怎么可能怀孕呢。

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那么这种情况发生，在新婚夫妻身上，也是非常正常的一件事情，但是应该适当的同房，避免浪费，精子，夫妻两个人适当的同房，可以让精子更好一些，精子它成熟的时间是5到7天，如果是同房就会消耗很多，如果是连续同房的话，那么精子相对来说没有得到一个很好的成熟，质量也就会下降，这个时候很难，找到子宫和卵子结合，所以说应该一周进行两次的同房时间，质量相对来说也是非常好的，在生活中一定要养成一个非常好的饮食习惯，特别是应该要注意蛋白质和矿物质的摄入，这样的话，才能够给宝宝带来一些非常好的营养。

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第一、保证热能的充足供给。
每天应该最好更给正常人需要的，2200千卡的基础上，再加上4000卡，那么这4000卡就是性生活的消耗，同时还可以为受孕积蓄一部分能量，这样的话才能够使精子强壮，在受孕的时候创造一个非常好的条件。
第二、保证充足优质蛋白质的供给。
在生活中，男性朋友和女性朋友每天的摄入优质蛋白质，应该是40到60克，这样的话才能够保证受精卵处于一个非常正常的发育状态。

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第三、保证脂肪的供给。
脂肪可以说是一个机体热能的一个非常重要的来源，其实他所需要的脂肪酸构成，体细胞组织是非常不可缺少的，一个物质，它能够增加优质的脂肪摄入，所以说对怀孕来说是非常有益的，但是在怀孕之前，这一些营养也都是不可缺少的。

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第四、充足的无机盐和微量元素。
【 同房|新婚夫妻备孕那么久，却多年怀不上孩子，检查后医生都笑了】钙质，铁，锌铜等等这些构成骨骼，知道血液还能够维持代谢的平衡，他能够给适量的维生素，使卵子和精子有一个发育和成长，但是如果是过量的维生素，就会对我们的身体产生一定的伤害，所以说建议男性朋友和女性朋友从食物中摄入，慎重补充一些维生素g，夫妻双方应该每天的摄入量是畜肉150～200g、蔬菜500g、水果100～150g、主食400～600g、等等，这样的话，才能够使夫妻双方的身体更加的健康。对怀孕来说也是有一个非常好的帮助。