食物|小朋友不爱吃饭，老挑食怎么办？食物|维生素|药片|爸爸妈妈

相信各位爸爸妈妈都遇到过这样的情况：明明小朋友还在长身体的阶段，但是他们却特别的挑食，今天这个不吃，明天那个不吃，水果不吃，肉类不吃，青菜也不吃，简直都是要把家长给逼疯的节奏，这时候家长应该怎么办呢？

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首先在这个情况下，我们不能够天天给孩子准备太多的零食，毕竟给孩子吃太多的零食，就可能是导致他们之后不吃饭的原因之一。，我们应该尽可能的，把我们给孩子吃的东西做得更加美观好看一些，培养孩子吃东西的兴趣。

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同时，我们应当需要注意一下孩子挑食的食物。当我们在为孩子制作营养餐的时候，我们可以把孩子不喜欢的吃的东西少做一些。之后再逐渐的增加分量，让孩子慢慢的也喜欢上他们不喜欢的食物，如果实在不喜欢，也不要勉强孩子们，可能是生理问题。

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当然，有一些爸爸妈妈可能会认为，给孩子什么东西其实都是没必要的，孩子想吃什么吃什么，如果有缺乏的维生素之类的东西给孩子吃维生素药片，缺锌就喝含锌口服液，缺什么直接补上就好了。但这其实是一个特别错误的想法，维生素药片也算是一种药，如果从小就给孩子吃太多的药，甚至会导致他们日后免疫力的下降，家长还是应该多给孩子吃纯天然的食物，如果孩子不喜欢吃这些食物，我们最好是尽可能的变着法的给他们做，而不是寻求更简单的方法。
【 食物|小朋友不爱吃饭，老挑食怎么办？】

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有条件的爸爸妈妈如果有机会的话，不妨试着和孩子们一起做烘培，自己做出来的食物永远是最美味的。和孩子一起做食物，孩子在烹饪的过程中享受到了快乐，那么他之后对于做出来的这些食物的容忍度也会提高。说不定他之后吃的东西也会更多。这样的话，爸爸妈妈就不用再为孩子们的挑食担心了。

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