【 贫血|3种食物孕妈敞开了吃，或能促进胎中宝宝发育，还能预防“贫血”】

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1.樱桃 由于怀孕原因，可能造成大部分孕妇在孕早期发生食欲不佳，并且还发生呕吐的情况。而樱桃味道酸甜，适合孕妇食用，可以增强孕妇的食欲，帮助孕妇摄入其他食物的营养物质，促进胎儿生长发育，而且樱桃还具有生血的功效，能够有效预防贫血！


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2.鹅蛋 鹅蛋含有对宝宝发育十分关键的营养元素，所以孕妈在孕期吃一些可以让宝宝更加顺利的成长，它除了给孩子提供营养之外，还能有效的帮助排毒，减轻孕妇，预防贫血，孕妈不妨多吃。


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3.葡萄干 萄干对于贫血体虚的孕妇而言，也是很好的补血良品，孕妈在孕期多吃一些，对胎儿的发育也是有很好的帮助的。

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