对妈妈们来说，孩子一生病，妈妈们就会方寸大乱、焦虑不安，孩子若是经常发烧，更是让妈妈们担心不已，认为孩子是抵抗力太差免疫力太差导致的。据统计，不到三岁的孩子，基本上每年伤风感冒的次数都在6-8次上，3岁以上的孩子，免疫力才逐渐和成年人接近，所以三岁之前，要学会保护孩子的免疫系统，远离破坏孩子免疫力的源头。尤其是下面这几种。

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1、一生病就输液吃药
小朋友有个头疼脑热的是正常现象，生病也是锻炼宝宝抵抗力的好机会。如果孩子只是普通感冒发烧、轻微的腹泻，不严重的情况下完全可以先观察（发烧物理降温），然后再决定要不要给孩子吃药输液，这样孩子的免疫系统得到锻炼，抵抗力自然会增强。如果孩子一有点小毛病就吃药输液，反而会更容易生病。

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2、睡眠不足
经常睡觉不足的情况下，往往会让免疫系统降低，导致多种疾病的发生，不仅影响到孩子的发育，也会影响到免疫力。

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3、给宝贝乱用补品
现在市面上很多商家都把自己的保健品吹得天花乱坠，因为家长总想让宝贝儿身体健健康康的，所以就听起来这些商家的鬼话。有一些补品可以说吃了之后对小孩子的身体是有好处的，但绝大部分的补品对小孩子身体是没有多大益处的，甚至还会造成适得其反的效果。

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4、对宝宝过度清洁
有些家长害怕孩子生病，就常常这也不准孩子碰、那也不准孩子碰的，告诫孩子这也有细菌那也有细菌，常常一天很多次洗手液洗手，家里不停用消毒液各种消毒擦洗等等，其实像家长这样过度清洁反而不利于孩子提高免疫力。

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【 学会|学会保护孩子的免疫系统，这几件事要少做】建议家长们，只要宝宝按时接种疫苗、均衡饮食、适当的运动、睡眠充足，宝宝自然会提高免疫力。另外，像喜欢在外面玩或刚上幼儿园接触小朋友多了的宝宝，生病几率会高很多，这也不能说明宝宝免疫力差！

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