1)健康的身体
俗话说：久病床前无孝子。
人到中年，正是许多慢性疾病逐渐冒头的时间，特别是在面对着众多生活压力的前提下，一些疾病会将一个昨天还生龙活虎的中年汉子，折磨成今天床上的病秧子。
多项数据证明，不管男人女人，40~60这个阶段都是人生面对的第一个门槛，年轻时对身体的大意马虎的恶果，都会在这个时期暴露出来。

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先别说刚刚从事工作的孩子有没有照顾自己的能力，即使子女们有能力，老人生病的时间久了，孩子难免会出现一定的怨言。亲子关系就会在这种不断地埋怨中被消磨掉。
2)一颗积极乐观的心
虽然面对的压力很大，但对于中年人来说，保持一颗积极乐观的心同样很重要。
其实不妨换个角度想一想，不管犯不犯愁，中年群体需要面对的压力一直都在那里。与其将自己不断地陷入到无边无际的愁绪中，倒不如保持一颗积极乐观的心态，从每一天都找到生活的乐趣，反而会发现事情迎刃而解。
3)身边的伴侣
幸福的定义到底是什么？是家财百万还是富可敌国？都不是，而是身边有一个懂你的知心人。对于步入中年，即将进入老年的人尤其如此。
许多步入老年的人都表示，年老后的孤独，才是最难熬的事情。
与其年老的时候独自惋惜，为什么不在中年的时候就开始珍惜你旁边这个，陪你走过数个寒暑春秋的人呢？人到中年，两个人的相互扶持远远比一个人更稳妥，也更有温度。
【 孩子|人到中年，真正能靠得住的不是子女，而是这三件事情，别心存侥幸】

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