恰当的运动有必要
产妇生完孩子之后，恰当的运动是特别有必要的。但是切记一定要合理从坐月子开始，宝妈应该有一种意识下床活动，不要总是躺在床上，这样对身体的恢复来说是没有任何帮助的。

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哺乳期注意事项
产后很多妈妈就想要尽快地给宝宝开奶，可以选择让宝宝两个小时吸一次，刚出生的宝宝可能吃不下几口，只有宝宝不停地吸，才有利于妈妈更好的产奶，当然大家可以用到吸奶器。

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【 身体|为鼓励宝妈恢复身材，全家人集体减肥，结果公公“返老还童”了？】对于准妈妈来说，孕期肯定要有很多注意事项，给孩子哺乳是很辛苦的事。大家一定要保持良好的心情，这样才有助于产后更好地恢复，简单地做下运动，相信只要你愿意努力，肯定身材还可以恢复如初。

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