孩子|孩子为什么注意力不集中？这三点不可不知！专注力|逆反心理|阿德勒|不知

和家长的交流中，我发现，注意力不集中，专注力、自控力差，是孩子们比较突出的问题。
怎么办？

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先别忙着贴标签
首先不要小题大做。如果把“不能集中注意力”当病来治，就麻烦了。
尤其不要整天说孩子“不专注”，这一方面是在贴标签，另一方面会导致孩子的抵触心理。
很多家长天真地以为，抵触心理、逆反心理，就是“孩子和我对着干”。
你错啦，可怜的父母。
逆反心理的本质，不是孩子想和你对抗，而是想“控制你”。
这种心态，婴儿时代就出现了。别以为婴儿很傻，其实真正的“傻白甜”是你。
出生后，婴儿很快发现，只要合理运用哭声，就能得到自己想要的东西，比如让亲爱的妈妈过来喂奶。
事情越来越顺手。婴儿的手段越来越高明，哭声开始分“段位”：
有时只需要两成功力，就能把妈妈驯服；有时候则要使出八成功力，才能让妈妈服服帖帖。
孩子逐渐从“哭声小白”，一级一级，迅速攀升为九段高手。
爹妈呢？依然是照顾小孩方面的“小白”。
在长大之后，孩子会大发慈悲，怜悯怜悯你，略有收敛；但本质上，他还是对爹妈有着超强的控制欲。
逆反心理，就是这样一种反应。爸妈对孩子的新鲜感消失殆尽，对自己“见怪不怪”，哭闹不管用了；他的手段开始升级，“叛逆期”成了控制爹妈的好办法。

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叛逆期的时候，孩子的很多情绪，他自己都弄不明白。因为这些情绪、行为的唯一目的和潜在心理，就是为了对抗，就是为了挑战父母的权威。
他不是“为了某事，所以如此”；而是“为了如此，所以如此”。
在专注力方面的表现就是：你越说他不专注，他就越不专注。他不专注不是因为不想专注，而是不想让你看到他专注。
明白了吗？所以，别急着贴标签。
10岁之前不专注很正常
如果孩子还不到10岁，建议你不要太为孩子的专注度操心。这个年龄段，“不专注”才是常态。
TED演讲，一般只有18分钟。为什么？因为他们认为，18分钟，几乎就是一个成年人专注于一件事的极限了。
成年人都如此，何况小孩呢？
从生理学的角度来讲，人在20岁之前，大脑负责理性思考的部分——前额皮质——发育不成熟，导致他们做事情很容易冲动。

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随着渐渐年长，前额皮质发育成熟，人会越来越理性。
越理性的人，就越能“坐得住”，专注度自然提高了。
需要注意：考察孩子是不是“专注”，不能仅用读书、学习、做作业这些项目来考察。
有的孩子，玩起篮球来，一个小时都能集中精力，但做作业5分钟就想跑，你能说他专注度不高吗？
他其实很有专注力，只不过和你设定的方向不同。
注意力不集中，要考虑三个问题
如果孩子确实存在注意力不集中的问题，根据心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的理论，家长可以从三个方面找原因。
第一，是否存在疲劳和生病的情况。
如果疲惫，保持注意力就很困难，生病就更不用说了。孩子可能只是老实地坐在那里，心思完全没放到学习上。

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第二，孩子是否存在“习惯性反抗”，就是前文我介绍过的“叛逆心理”。
有的孩子天生喜欢对抗，不管别人说什么，他一律回答“不是”“不行”。
第三，孩子对周围世界不太敏感。比如，明明自己最喜欢的玩具就在眼前，他却看不到。
偶尔出现这种情况，问题不大——事实上，即便成年人，也经常出现“东西在眼皮子底下就是找不到”的情况。如果小孩子经常如此，就有必要找专家探讨一下了。

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如何克服“注意力不集中”的问题？阿德勒教授只说了两个字：
兴趣。兴趣是专注力之母。
不管是对老师的兴趣、对学校的兴趣还是对课程的兴趣，只要孩子有了兴趣，一切就好办了。
家长最伟大的工程，就是把这种兴趣发掘、培养出来。
【 孩子|孩子为什么注意力不集中？这三点不可不知！】高金国，笔名高了高，教育学者，研究员，全国中文核心期刊专栏作者，高级编辑，著有《好父母养出好孩子——给家长的35堂教育思考课》《写给孩子的趣味中国历史》《人生是一场修行》《乔布斯告诉中国》《唐朝那层窗户纸》《齐国那些事儿》等图书23本。