孕期|有孕期，孕妈不适合吃这2种“饭”，可能对宝宝有损害，别不知道宝宝|孕妈|不适合吃|损害|剩饭

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一、剩饭这个其实大家都有这个认识，剩饭没什么营养，而且，一般家庭是不会拿剩饭给孕妇吃的，那也太不负责任了，但是，有的时候，孕妈自己为了省一些事情和精力，自己用剩饭做一个蛋炒饭或者雪菜炒饭就可以对付一阵子，既方便又能吃饱，而且家里最不缺的就是之前的剩饭，因为做饭不可能每一顿做的正好的，总会多出来一点，而很多人就是深受不能浪费粮食的思想教导，决不能倒掉一粒米。

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而且，家中如果年纪大的人比较多，他们还可能会把前一天剩下来的菜一起回锅热热继续吃，因为在他们看来，那些东西本质都没有坏，扔掉是完全的浪费，但其实，这些米饭和剩菜虽然没有达到腐坏的程度，但是他们内部的营养元素和有益因子已经完全的失去了，另外一些蔬菜还会因为放置而吸收空气，内部氧化之后形成很多有害因素，这样会对宝宝有损害。这样的饭菜就是一般人吃了都有很大危害，何况是肚子里还有一个宝宝的孕妈呢。

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二、外卖现在随着互联网的发展，外卖业迅速的兴起，很多人处于各种原因，没有时间去饭店或者回家吃饭，只能通过手机下单点一些送到单位或者其他地方的食品，这些东西看上去也都是油光发亮，非常诱人，很能勾起人们的食欲，而且有的店家特别加大分量，吃这些东西也是可以吃饱肚子的，但是这类食物的危害是，商家与顾客不是面对面经营，整个食物处理烹制的环境顾客并不了解，有的店家为了节省成本，使用的油料和作料都是廉价产品，有的甚至是不合格产品，再比如一些油炸类的，使用的油可能是反复煎炸的，这些食物不仅会对孕妈有伤害，对宝宝也会有损害，这样的食物是不可以给孕妈吃的。