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“秋冬季节是儿童呼吸道疾病高发时期，今年这个秋冬季更应格外注意。”

流行性感冒|秋冬季节怎样预防儿童呼吸道疾病

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流行性感冒
流行性感冒为流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。主要临床表现为突发高热、头痛、全身酸痛、乏力及咳嗽、咽痛等。婴幼儿和老人易并发肺部感染。
预防锦囊
（1）孩子出汗时，不要马上脱掉衣服，等到孩子不再汗流浃背时，再逐层脱掉衣服。
（2）孩子衣着的薄厚要看孩子的体质、室内外温度变化等情况而定。
（3）不要把出汗的孩子放到风口处凉快，更不能使用电风扇或空调等方法为孩子降热，这样会使孩子更容易感冒。
肺炎、支气管炎
感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重得多；上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染；护理不当是小儿患呼吸道感染的触发因素。
【 流行性感冒|秋冬季节怎样预防儿童呼吸道疾病】预防锦囊
（1）秋冬季节最好不要带小儿到公共场所、人员拥挤的地方活动；房间应经常通风、保持空气清新、干爽；父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩。
（2）幼儿膳食应搭配合理，注意补充蛋白质，多吃疏菜、水果等富含维生素的食物。
（3）注射小儿肺炎疫苗可以有效预防小儿肺炎。麻疹活疫苗和百白破混合制剂的注射，以减少继发肺炎的发生。
（4）提倡户外活动，多晒太阳。培养良好的饮食及卫生习惯。
过敏性鼻炎
夏秋交替的季节，由湿转干，天气忽冷忽热，一旦刺激到宝宝的鼻黏膜，孩子很容易在此环境下患上过敏性鼻炎。
预防锦囊
（1）戒除不良饮食习惯，应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等；少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。
（2）远离致敏源，常见致敏源有空气尘土、工业废气、刺激性气体、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物、尘蹒等。
（3）注意保暖，过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。
（4）减少户外活动，外界的粉尘、花粉含量都会比家里的浓度高很多，因此花卉盛开的季节建议少出门，尤其是公园和草丛等地方。
（5）避免灰尘和霉菌，避免灰尘和霉菌的滋生，最好能够在每星期以热水清洗枕头、被褥。避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。
这些细节要注意
儿童在外出时应佩戴大小适宜的口罩，以保证起到有效防护的作用；在公共场所时，与他人接触应至少保持1米以上的安全距离。在回到家中之后，应及时换下外衣，放于空气流通的地方进行晾晒，使用过的口罩，应丢弃于专门的垃圾箱内。家长应教育儿童正确洗手，在外出后、餐前便后、玩耍以及接触过分泌物后等等，均应进行洗手。保持室内温度适宜，每日进行开窗通风，但应避免穿堂风直吹孩子而导致受凉。

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【来源：汕尾健康促进】
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