身体|生完孩子后变“老太太”的80后宝妈，现状如何网友幸福就好现状|幸福|网友|孩子|宝妈|老太

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很多女性对生孩子还是比较恐惧，不仅生养孩子压力大，而且产后身体也会走样，难以恢复，所以很多女性都不敢生孩子，害怕自己变丑变老。生完孩子后变"老太太"的80后宝妈，现状如何？网友：幸福就好。

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这个80后宝妈叫胡娟，年轻的时候长得十分漂亮秀气，但是后来她的容颜急剧老化，一下子变老了许多。在2003年，她结婚了，并为丈夫生下了一个孩子，孩子刚出生不久，胡娟就发现自己脸部松下下垂，当时她以为只是产后胖了才会这样，加以锻炼就能恢复。但是事情并不如她所想发展，半年之后，她的脸部乃至颈部的皮肤都变得十分松弛，并长出了很多褶子，之后变成了一个"老太太"的模样。之后到了各大医院进行检查诊断，发现她是得了一种极为罕见的疾病，叫"获得性面部皮肤衰老"。

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如今的她，接受了一些权威机构的帮助，接受了几次的整容手术，并和丈夫又生育了一个女儿，逐渐淡出人们的视线和议论，过着平静的生活，有一个十分爱她的老公和两个孩子，一家四口非常幸福温暖。网友对此也纷纷评论：与爱人相守到老才重要，幸福就好。
01产后不调养，容易变丑变老生孩子对女性来说人生当中的一件大事，既幸福又担心，虽然生孩子十分艰苦，但是看到孩子出生的那一刻觉得一切都值得了。
女性生产之后，需要非常注重产后调养，要是在某些禁忌方面犯错了，可能落下后半辈子的"祸根"，不仅错过了最佳恢复期，导致身体难以恢复，而且容易变丑变老。

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02不注意产后调养的孕妈，容易留下哪些"祸根"？1、身体相应部位松弛下垂
孕妈产生之后，如果不注意调养，在臀部、胸部、脸部都会有不同程度的下垂，这是生产后孕妇最为常见的身体变化，但是如果不加以注意，松弛下垂程度会加大，影响妈妈们的颜值。

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2、犯饮食禁忌，身体多处不适
孕妇生产之后，有很多饮食禁忌，不能吃胀气食物，胀气食物容易让孕妈出现腹胀的情况，不利于伤口恢复；不可以过量喝汤，虽然富有营养的汤水可以给孕妇补充营养，帮分泌奶水，但是也会导致乳房肿痛，严重甚至破损，影响孩子正常哺乳。
3、体质下降，难以恢复
产后孕妈如果不注意调养，身体体质会严重下降，从而引发很多身体毛病，导致身体难以自我恢复，再想要恢复到以前可就难过登天了。

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03孕妈要做好哪些产后调养呢？1、保持心情愉悦
产后调养第一步就是要保持心情愉悦，有一个好心情可以促进身体的恢复，跟家人、丈夫多聊聊天，听听音乐放松心情，把专注力放在宝宝身上，让自己更加积极迎接生活。
2、进行适当锻炼运动
产后的锻炼运动十分重要，可以促进身体肌肉伸展，新陈代谢也会有所加强，从而更好帮助身体恢复。可以到户外散散步，做些瑜伽类静态运动，放松身心。

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3、饮食均衡搭配，营养充足
产后孕妈注意饮食方面的问题，保证均衡搭配，营养充足。不可吃得过甜过咸，不可吃高热量热脂肪的食物，而是多吃素蔬菜水果，补充所需维生素，尽量清淡，这样才能更好消化吸收。
结语：生孩子不是一件容易的事情，对于女性来说至关重要。对于产后调养，孕妈一定要有所注意，保持一个好的心情，进行适当的锻炼，饮食均衡又营养，这样才能帮助孕妈产后恢复，更加快速、有效地恢复身体。
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我是奶嘴妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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