打针|孩子久咳不愈？这样调理，不打针不吃药
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咳咳咳咳咳，这是入冬以来，听到最多的BGM。
有的孩子一整天都在咳嗽，咳得眼泪鼻涕哗啦。有的孩子，是到了晚上一直咳个不停，严重影响睡眠质量。
更令人头疼的是，吃药、打针也不见得彻底好转。怎么办？别着急，今天跟着小郎中一起来看看如何调理吧！
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跟诊期间，发现孩子久咳不愈，用药不当是一个原因，还有一大部分原因是：孩子生病期间【过度进补】。为什么这么说呢？
- 吃得过于“营养”
结果刚退的烧又起来了，咳嗽也加重了。
其实，很多孩子在感冒期间，胃口都不好，严重一点，甚至是吃啥都吐！即使感冒好了，这种情况也还是会持续一段时间。
这是因为脾胃处在虚弱、修复的阶段，消化不了什么食物。
最好的饮食，就是简单的米粥+青菜，或者饿一两顿，让脾胃暂时休息，帮助宝宝病情的恢复。
- 吃得过量
所谓的"没有多吃"，只是家长自以为的比平时吃得少一点，但这个标准是有问题的。如果孩子一点胃口都没有，哪怕只吃一点点，对孩子来说都是多余的。
吃多少，不能以我们的主观感受来判断，一定要以孩子当下的消化、吸收能力来判断。
- 三餐比例失调
尤其上学的孩子，早餐经常在路上扒拉2口解决；中午学校饭菜，在家长眼里就是没营养。晚餐就成了给孩子补充营养的唯一机会，肉蛋奶，好吃好喝的安排。
碰上孩子生病，或者生病初愈，那这一餐美食可就真害了他。
如果孩子晚上吃得太过辛辣、油腻，第二天早上他的舌苔往往厚腻，咳嗽总带痰。
这是因为晚上脾胃进入待机状态，运化产生的一些代谢物，比如"痰"就会储存在肺里。
【 打针|孩子久咳不愈？这样调理，不打针不吃药】晚餐越丰盛，脾胃负担越大，产生的痰就越多。
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家长总是会"谈咳色变"，但咳嗽是症状，不是病！我们不要只盯着咳嗽，一味来找止咳良方。
- 给脾胃减负
所以生病期间，和咳嗽刚好1周内，一定不要急着给宝宝进补。而是要多吃易消化的食物，给脾胃减负，减少生痰的机会。
真正好消化的食物，第一当属：五谷杂粮，比如小米、黄豆等各种豆类、玉米、红薯、紫薯、山药、燕麦......第二便是蔬菜。
所以在孩子咳嗽期间，应以米粥、五谷、蔬菜为主，少吃多餐、少荤多素。
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- 食疗方推荐
同时1-2岁的宝宝喝粥水，不吃里面的食材；3岁以上可以正常吃粥。
另外就是大家熟悉川贝蒸梨，适合热咳，有痰难咳出来的宝宝。也是一周吃1-2次就可以了。
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- 推拿调理肺气
①分推肩胛骨
如果宝宝咳嗽不厉害，分推肩胛骨50-100次即可。如果宝宝咳得厉害，分推肩胛骨300-500次效果更好。
如果宝宝是气管炎、肺炎等比较严重的问题，分推肩胛骨要按摩10分钟左右。
②按揉肺俞
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