怀孕中期|孩子6岁之前，家长别让孩子去这3个地方，是有一定科学依据的家长|地方|怀孕中期|孕妈|科学

怀孕5个月后，孕妇要做好这4件事，对胎儿健康发育有帮助小北育儿
3小时前
【 怀孕中期|孩子6岁之前，家长别让孩子去这3个地方，是有一定科学依据的】
孕妈怀孕5个月左右的时候，也就是到了怀孕中期，这个时候怀孕早期出现的孕吐、恶心，身体乏力等妊娠反应也逐渐消失，而且腹中的胎儿已经度过了敏感期，虽然这个时候孕妈的状态会比较好，但是随着孕妈肚子的变大，行动也会变得比较笨拙，所以在很多事情上需要注意。怀孕5个月后，孕妈若常做这几件事，胎儿可能会“感激”你！

文章插图
大排畸的检查
大排畸的检查是指在怀孕20周左右，最迟不能超过28周，然后去医院进行的一排出胎儿畸形可能的检查，B超是可以检查出宝宝的五官，四肢以及内部的器官是否有异常的，所以在怀孕5个月的时候，准妈妈们记得一定要去检查哦，如果无其他特殊情况就可以舒心安心的度过后面5个月啦。

文章插图
坚持运动
运动本身就对人体有很多的好处，对于孕妇来讲也是如此。孕期坚持每天运动的话，可以帮助消化，有利于预防便秘。而且孕期运动还能帮助孕妇控制体重，有利于产后身材的恢复。在运动的过程中出现的晃动感会刺激胎儿的发育，所以孕期一定要养成运动的习惯，哪怕只是简单的散步。

文章插图
控制体重
进入怀孕中期，很多孕妇的孕吐反应消失了，胃口也变好了，于是就开始放开了大吃特吃。其实这样的做法也是不可取的，孕妇补充营养是可以的，但是不能过量。孕妇营养过剩的话，体重会增长太多。这样会增加分娩的难度，即使是剖腹产的话，也比较困难。而且孕妇体重增长太多，很容易患上妊娠综合征，像妊娠高血压等。胎儿吸收的营养太多，也可能会成为巨大儿，出生后会有患肥胖症的风险。
补钙
从怀孕中期开始，胎儿就进入了快速发育的阶段，这个时候胎儿对营养的需求量更大，尤其是对钙的需求。因为胎儿的骨骼开始发育了，而骨骼的发育离不了钙元素。如果孕妇缺钙的话，身体会出现一些变化提醒你的，像牙齿松动，腿抽筋等等。所以孕妇要注意平时多吃一些含钙量高的食物，像牛奶、豆制品，如果通过食补无法满足胎儿的需求的话，可以在医生的指导下服用一些钙剂。