牺牲孩子|孩子要保持10小时的科学睡眠？宝妈晒出孩子作息表，直言不现实宝妈|作息|现实|直言|科学睡眠

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近些年来，学习压力早已经不仅仅是初中生和高中生才会有的了，甚至连小学生都经常会说自己的压力太大了。
所以不断有专家强调，孩子每天的科学睡眠时间应该要达到10小时。但是这一建议让广大父母们只能付之一笑，因为这实在是太不现实了。

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宝妈晒出小学生的作息表，忙碌程度不亚于中学生莫女士的儿子今年才小学三年级，但是孩子经常都没精打采的，还说自己快要“累死了”。
从莫女士晒出的作息表可以看到，孩子虽然下午放学后6点前可以回到家，但是这意味着孩子每天“重头戏”的后半部分才刚刚开始。
作息表上也写了，孩子放学后需要在半小时内吃完饭，然后要开始上补习班。
这些补习班从周一到周五各不相同，有课内的也有课外的。
而下了补习班后，孩子还要写当天的家庭作业，完成作业后最早也10点半了，作业多的时候还会写到将近12点。再加上洗漱，孩子真正睡觉的时间经常连8小时都达不到。
莫女士直言，虽然她也心疼孩子，但是正所谓不进则退，如果不逼着孩子学习的话，孩子将来升学的时候就会失去竞争力。
和莫女士同样想法的父母还有很多，这些父母宁可牺牲孩子的休息时间，也要让孩子多学习的原因也并不难理解。

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父母牺牲孩子休息时间的原因①想让孩子打好基础
小学生平时所学的知识虽然难度不算太大，但是小学生所学的知识是将来一切知识的基础。
所以许多父母都希望孩子能够从小学开始打好基础，虽然孩子们现在需要辛苦一些，甚至是牺牲应有的休息时间，但是将来升学后才能轻松一些。
②重视孩子的全面发展
新时代的教育理念下，孩子不仅仅是需要文化成绩优秀，品德和才艺方面也是需要同步发展的。
所以新时代的父母也非常重视孩子的全面发展，都希望孩子能够除了课堂知识之外再学习一些才艺特长，这才会让孩子在课后时间再尽可能地抓紧时间学习其他方面的内容。
虽然父母让孩子多些时间学习的出发点是好的，但是孩子毕竟还处于生长发育时期，牺牲孩子的休息时间有可能是拔苗助长，父母们还是需要多注意其中的分寸。

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父母如何让孩子做到休息与学习兼得？首先，父母应该确保孩子的睡眠时间。
在现实生活中，虽然许多孩子每天的睡眠时间无法达到专家建议的10小时，但是父母还是需要确保孩子的睡眠时间在合理的范围内。
睡眠对于正在长身体的孩子来说是至关重要的，父母在看到孩子晚上太晚还没有完成学习任务时，还是需要考虑让孩子先睡觉。

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其次，尊重孩子的喜好。
父母想让孩子全面发展，想让孩子多学习一些课外才艺技能是好事，但是也要尊重孩子的喜好。
只有让孩子选择自己喜欢的课程，孩子才能在学习中不断收获成就感，这些才能让孩子不断保持对学习的激情和积极性。

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最后，关注孩子的心理健康。
孩子长期处于沉重的学习压力之下，注意时间又被压缩，心理是很容易出现问题的。
父母需要时刻关注孩子的心理健康，一旦发现孩子出现情绪低落、暴躁等情况时，一定要及时安慰和开导孩子。

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总结学习并不是孩子生活中的全部，心情愉快、心态健康也是孩子成长过程中的重点，父母们不能忽略这些方面。
每日一问：孩子睡眠不足会有哪些影响？
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