生养|“屁股大好生养”不全对沈涛|梁元姣|巨大儿|凯格尔|生

受访专家：东南大学附属中大医院生殖医学中心主任梁元姣 □主治医师沈涛
【 生养|“屁股大好生养”不全对】古往今来，民间一直有“屁股大好生养”说法，尤其一些老人对此深信不疑，甚至以此作为找儿媳妇的“指标”。这句俗语究竟有没有道理呢?

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东南大学附属中大医院生殖医学中心主任梁元姣介绍，这里的“屁股”应该是指女性的骨盆。骨盆越宽大，生产时越有利于胎儿通过，也就是所谓的“好生养”。但臀部大不等于骨盆大，也可能是脂肪比较多。东南大学附属中大医院生殖医学中心主治医师沈涛介绍，过多的脂肪堆积会增加分娩难度和风险。肥胖的女性在怀孕期间发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症的几率更高，并且容易怀巨大儿。因此，无论对宝宝还是大人来说，臀部肥大都不是好事，更别提“好生养”了。
沈涛表示，要想顺利产下健康的宝宝，光看臀部大小是远远不够的，更重要的是注意以下几个方面：
定期孕检。有助监测宝宝发育情况，及时发现胎盘前置、胎盘早剥等问题，尽早采取应对措施。
控制胎儿大小。随着生活水平提高，孕妇的营养不断加强，巨大儿出生率也在不断上升。如果胎儿超过4000克，就属于巨大儿了，顺产的可能性很小。胎儿个头太大，对产妇来说非常危险，因此合理控制产妇体重及胎儿大小十分重要。孕期一定要杜绝暴饮暴食，应少吃多餐，同时注意营养搭配。
适当运动。怀孕期间不要为了“安全”闷在家里，对孕妇来说，适当散步、练习瑜伽都是不错的选择，有针对性地做些凯格尔运动，还可以锻炼盆底肌肉，以便分娩时更好地用力。
保持心情愉快。孕妈妈受激素水平变化的影响，可能比平时更加多愁善感。过度焦虑紧张的情绪不仅影响自己的精神状态，对胎儿也十分不利。怀孕是一件很辛苦的事情，也是一场“持久战”，需要全家一起努力，尤其是丈夫，要给予充分理解与支持，静候小生命的诞生。▲