家长|夏季能不能给孩子吃冰？记住“3+4”原则，家长和娃都皆大欢喜记住|家长|皆大欢喜|原则|孩子

夏季能不能给孩子吃冰？记住“3+4”原则，家长和娃都皆大欢喜
俗话说得好，“枯藤老树昏鸦，空调wifi西瓜。”
夏季天气炎热干燥，多数家长都要依靠“御三家”勉强维持生存，对此，宝宝只能欲哭无泪，他们只会趴着地上冲父母嘶吼：
“我要吃冷饮！”

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夏季，冰镇西瓜和冰凉的饮料、雪糕带给大人们最简单的快乐，可是对于宝宝而言，这些“冰”就像遥不可及的白日梦，宝宝们只可远观，而不可近食。
毕竟，家长的脑海里都会想着这几个问题：
“孩子吃冰，会不会把胃冻坏？”
“孩子吃冰，会不会拉肚子？”
“嗯，那我把雪糕泡热水里给你吃？”

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没错，大部分家长都不喜欢给宝宝吃冰，他们觉得会给宝宝身体带来危害。
前些天，宝妈蜜蜜去超市采购一大袋子冰镇雪糕，回到家后，4岁的女儿就拆开袋子吃了一根，还没到晚上就哭嚷着喊：
“妈妈，我肚肚疼！”
经过这件事情后，蜜蜜就再也没有让女儿吃过冰！
对此，兜妈只想说，这个锅，雪糕不该背！
在家长的认知里，人体内脏温度是37度左右，而冰的东西达到了零下，一旦冷热相遇，势必会“大战一场”，这说明宝宝吃冰，会给肠胃带来负担。

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但是，科学家做过实验，就算人在10分钟内吃掉500g冰淇淋，体内核心温度也只会下降0.8度，对人体健康几乎不会造成影响！
可能，家长不太理解，接下来兜妈就站在冰的视角给大家分析下原因！
我是一块“冰”，这样说有些广泛，那么狭义上讲，我可以是雪糕、冰激凌、冰棍、冰镇水果、冷藏鲜牛奶……
只要是夏季，家长想偷摸吃而不想给孩子吃的“冰”，那都是我的分身！

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在大部分家长的潜意识里，都觉得宝宝吃冰会影响身体健康，其实不然！
在我的知识宝库里，人是一种恒温动物，他们可以通过体温调节中枢——下丘脑，来维持身体体温平衡。
虽然我体温在零摄氏度以下，但是进入宝宝的口腔、喉咙和食道后，经过这一系列的加热过程也会让我的体温发生剧烈变化。
最终，我漂流到了宝宝的胃肠，彻底变成了“暖流”，此时，我的温度已经和宝宝的体温不相上下了。
所以，宝宝吃冰会影响身体健康？这是对我的污蔑！

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1.食物本身不卫生
前段时间，武汉的刘女士吃了隔夜的冰西瓜，出现了严重的细菌感染，差点丧命！

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宝宝可不可以吃冰？多数情况下不是看温度，而是看卫生！
宝宝吃冰后更容易腹泻、患病，与食物本身的温度无关，而是病原体的入侵。
所以，只要雪糕、冰棍、冰镇水果卫生、安全、干净，孩子就可以直接吃！
2.宝宝自身疾病原因
【 家长|夏季能不能给孩子吃冰？记住“3+4”原则，家长和娃都皆大欢喜】有些时候，宝宝可能患有肠应激综合征，遇到低温就会拉肚子，冷饮只是其中一个诱因。
3.宝宝饮食习惯原因
每个人对食物冷热的接受度都不同，就像有些人口重，喜欢吃咸的，而有些人口轻，喜欢吃淡的，道理都相同。
如果宝宝刚出生就喝凉奶，胃肠会逐渐适应偏凉温度，这样他们就算突然吃冷饮，也不会有问题；
若是宝宝一直喝温奶，突然吃凉食，肠道突然接受不了，就可能会闹矛盾发脾气。
所以，夏季宝宝吃“冰”没坏处，就算他们吃完肚子疼，也不是“冰”本身的问题。
只要家长记住“3+4”原则，家长和娃都会皆大欢喜！
1.1岁以下的宝宝

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1岁以下的宝宝，对食物恒温能力较差，再加上食道相对较短，冰的食物在奇幻漂流的过程中，受到的加热效果有限，暖化效果会变差，这就容易伤到肠胃。
同时，宝宝的肠胃调节能力薄弱，容易受到刺激，可能会引起拉肚子的情况。
另外，雪糕、冰棍等冷饮添加了大量的糖分，不适合小宝宝食用。
2.患有哮喘的宝宝