食物|当妊娠遇上糖尿病，该如何管理？记住这3步！遇上|妊娠|妊娠糖尿病|管理|记

对于糖尿病，很多人的第一反应就是中老年人专属。但其实有这样一群人，也有着患上糖尿病的风险，那就是准妈妈们。妊娠期糖尿病是妊娠期特有的疾病，常常在怀孕24-25周的时候出现症状。

文章插图
但妊娠糖对宝宝是不利的，轻则导致胚胎发育异常，重则会导致急性呼吸窘迫综合征和胎停孕等等，正在成为准妈妈和宝宝的健康杀手。
-1-
定期进行血糖测量

文章插图
处于妊娠期的女性，都要为自己准备一个血糖测量仪。尤其是对于一些爱吃甜食的孕妇来说，更是要时时刻刻检测自己的血糖状况，一旦出现了高血糖的情况，就要控制饮食，及时就医。
-2-
远离重油重盐习惯

文章插图
很多准妈妈对重口味的食物丝毫不忌口。其实多油、多盐的食物正是让体内脾胃功能运转异常的元凶，因为内脏不能及时的将代谢物排出，组织利用葡萄糖的能力下降，就容易出现胰岛素抵抗，表现为妊娠糖尿病。所以在妊娠期间，重油重盐的食物也要注意少吃，同时注意补充好营养。
-3-
孕期不忌口，摄入过多的肉类

文章插图
很多女性在怀孕之后都会觉得胃口很好，放肆地大鱼大肉。其实这样的饮食习惯，会给准妈妈的身体增加很多负担，甚至导致妊娠糖尿病的发生。所以即使在怀孕期间，也要注意饮食均衡，水果蔬菜等富含维生素的食物也要摄入，同时也可以选择维生素补充剂。
【 食物|当妊娠遇上糖尿病，该如何管理？记住这3步！】#妊娠糖尿病#是每个准妈妈都不可忽视的问题，所以准妈妈们在怀孕期间要注意定期监测血糖，以及保持良好的饮食习惯。