越南美女真多，越南“柳岩”，颜值高身材火辣，华为都找她代言了华为代言人

华为代言人，越南“柳岩” ，最近爆红网络。说到华为手机，她对代言人得知名度很高，在国内都是大牌明星代言，比如赵丽颖/易烊千玺等，而越南的chi pu在中国知名度相当于柳岩，不仅五官明艳动人，身材更是十分惹火！
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93年出生的chi pu今年才27岁，是越南人气最高的明星，不仅在国内当红，在社交软件face book上的粉丝高达820万，别的社交软件就更不用说。 Chi pu16岁就以越南青少年美女大赛出道，在演艺圈打拼多年如今终于走上象牙塔。
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Chi pu 演的电视剧收视率达到了越南第一，可见她的魅力有多大。除了演戏， chi pu还会唱歌跳舞，她的演唱会阵势不小，而且舞蹈功力也是实打实得厉害。 Chi pu的风格偏向于气质成熟，平常的生活照比较网红，但是颜值又甩开网红一条街，长相还是十分有辨识度的。
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越南“柳岩”最大的亮点就是身材火爆，肤白貌美大长腿，前凸后翘惹人爱，她的身材曲线如美人鱼般姣好，肉都长在了该长的地方，没有丝毫赘肉，完美的无可挑剔。她的身材并不是一开始就那么无可挑剔，看起来健康美丽的火爆身材其实是经过打磨而来，作为明星，她十分注重身材管理，能在镁光灯下给我们呈现最美好的一面都靠健身与自律来维持。
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好身材与高颜值为带来了财路，她代言的大牌跟服装往往都会被买断货，这就是身材管理的好处，不仅能拥有美丽的外表还能由此衍生别的益处。当然能像chi pu这样靠颜值和身材吃饭的是少之又少，不仅需要对自己更狠心，而且在外形管理上是非常严格的，把时间花在运动健身上，自然收获的成果也多。
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要变美首先我们就要狠下心来，做一个决定，我们是要健康美丽还是平凡慵懒，其次就是要付诸行动，既然已经决定追求更好的自己，那就从实际行动出发，制定一个健身计划，咬咬牙坚持下去，我们就能遇见更好的自己，我们为运动健身付出时间，健身给予我们回报，这买卖可不亏。
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越南“柳岩”就是靠长期的运动来打造完美的自己，我们只要付出一点时间和精力，当然也会有所收获。仔细看她的身材，腿部线条十分优美，而且腰部也很纤细，从这两个部位入手，我们能在整体上给人以苗条的好印象。
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下面几个动作从腰部和腿部出发，帮助我们整体提升女神气质，一起学起来！
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动作一：反斜板顶胯，这个动作不仅能帮助我们收紧盆骨肌肉，还能有效虐腹。首先我们坐在瑜伽垫上，伸直双腿，腿部要并拢，然后我们把双手放在臀部后面20cm左右指尖朝臀部，掌心着地，收紧腹部深呼吸，顶胯，尽量往高处抬，脚跟着地，顶胯时，臀部、腿部上半身在同一条直线上，运动全过程要均匀呼吸，如图所示，每组20个，每天做三组。