孩子近视|卫健委：孩子是不是近视？参考这7点表现，要养成良好用眼习惯表现|参考|养成|孩子

明亮的眼睛能够为一个人的颜值增光添彩，而且从健康的角度来说，也是健康的象征。好视力的养成需要从小做起，如果不重视孩子的视力，会造成孩子近视，父母要注意。
我同事小玉是两个孩子的妈，大儿子今年五岁了，小女儿今年三岁，大儿子即将进入幼儿园上学，平时小玉工作比较忙，把孩子交给自己的婆婆照顾，不过婆婆的年纪也大了，平时就需要把电视打开让两个孩子看电视，玩手机，小玉看到之后很担心，担心会伤害孩子的眼睛，婆婆却不以为意，为了这个问题，婆媳之间经常有冲突。
【 孩子近视|卫健委：孩子是不是近视？参考这7点表现，要养成良好用眼习惯】很多父母都会给孩子或多或少接触电子设备，比如电视，电脑，智能手机等等的机会，在这些父母看到这种做法是没有问题的，但是，过早的让孩子接触电子设备，无意会加大孩子近视的概率，即使是两到三岁的孩子也会患上假性近视。

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据统计，全球共有14亿近视患者，中国就占了6亿。其中，最容易被不法商家瞄准和利用的便是“假性近视”四字。孩子明明已经高度近视，硬是被说成所谓的“假性近视”，不需要戴眼镜。
其实假性近视，只是平时用眼过度，眼睛有点累了，然后就暂时表现出“近视”的症状。其内在的原因与真正的近视还是不太一样的。

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睫状肌的作用是调节对焦，看近处的物体时，对焦能力会提高，睫状肌也会收缩。看远处的物体时，睫状肌便会自然放松。

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当孩子平时用眼过度了，就会导致睫状肌疲劳，然后产生不适当的收缩现象，最终引起睫状肌痉挛。
也就是说在看远处事物时无法放松，就导致远处的东西看不清啦。这就是假性近视的由来。

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孩子近视的时候会有哪些表现？

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根据幼儿园防控近视手册记载，一般是以下7种原因：
1、在看东西的时候会斜眼；
2、需要把头歪向一边才能看清东西；
3、在用眼的时候会经常皱眉；
4、在用眼的时候会频繁眨眼；
5、当看书阅读的时候，需要把眼睛凑得很近；
6、当向远处看的时候，需要把眼睛眯起来才能看清；
7、在上课的时候看不清楚黑板上老师的字迹，会认为是光线太暗的缘故。
当父母发现孩子有这些迹象的时候就要当心，这很有可能是孩子近视的表现，要尽早的帮助孩子纠正过来。引导孩子养成良好的用眼习惯。

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养成良好的用眼习惯需要注意什么？
1、早发现，早干预
随着科技的进步，假性近视也越来越低龄化了，假性近视是能够被治愈的，需要父母尽早发现，当发现孩子用眼出现异常的时候，就要尽早的带孩子去医院检查并治疗，按照医生的建议进行校正。
2、帮助孩子养成良好的睡眠习惯
根据卫健委的调查，在我国有百分之七十以上的学生每天睡眠时间不足。对于小学以及年龄更小的孩子来说每天的睡眠时间至少十个小时。
父母需要帮助孩子培养良好的睡眠习惯，首先要保证睡眠时间，不要让孩子晚上睡得太晚，及时提醒孩子睡觉，在睡前不要进行剧烈的运动，不要吃得太饱，尽量不要接触电子产品，在早上起床的时候，不要过早的叫醒孩子。

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3、减轻孩子的学业负担
随着孩子年纪的增长，学习的负担也逐渐增加，父母是无法减轻学校给孩子带来的学业负担，不过可以减少家庭施加在孩子身上的负担。
比如不要随意给孩子报数量过多的兴趣班，辅导班等等，很多父母在给孩子报班的时候都是从众心理，自己没有过多的思考，其实在报班之前仔细思考一下是不是符合孩子的学习情况，最后会发现这些班都是在加重孩子的负担。
4、尽可能让孩子远离电子产品
在平时的生活中，父母需要尽可能让孩子远离电子产品，在陪伴孩子的时候也要注意不要在孩子面前玩手机。
如果学习需要使用电子产品的话，父母应该在一旁陪同。如果不是学习的原因，每次给孩子使用的时间最好不要超过十五分钟。在使用完后应该让孩子休息远眺。