小儿|“若要小儿安，三分饥和寒”，这句话什么意思？住处|问医生|奶奶|大人

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要想让孩子更健康，不生病，就不要把孩子喂得太饱，也不要给孩子捂得太厚。从儿子一出生，我就听说了这句话。是医院的医生说的，原因是我们总怕儿子冷，给他里面穿了一层，外面裹了两层。结果，医生看到后，扒了扒儿子盖着的小被子说：别以为给孩子捂得多就是疼他。记住，若要小儿安，三分饥和寒。我有些不解，但没好意思当场问医生，偷偷上网查了查，原来就是不要给孩子吃太多，穿太多。这样不仅不利于孩子的成长，还会让孩子的身体抵抗力更弱。

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以前，对这句话也不理解。后来，有了孩子，特别是孩子的奶奶总是怕孩子吃不好，就总是给肉吃，造成孩子总得针眼，到麦粒肿，恨不得医生要开刀手术，才重视起孩子的吃喝适度问题。奶奶当然不承认是她给孩子吃多了，又下楼运动少，孩子积食上火。我们自然不能责怪老人，毕竟是心疼孩子，毕竟怕我们嫌她不把孩子看待好。所以，也不好深说什么。于是，在自己身体好些了以后，周末，就征得老人同意，把孩子接到自己住处，单独调养两天。没别的方法，坚决地、不心疼地，把孩子的饮食清淡下来，量也减少下来。接到自己住处，怎么喂食，奶奶看不见，也不至于不愉快。两天之后还真见点效果，孩子的麦粒肿小了些，挺明显。

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营养摄入在质不在量，只要搭配科学，宝宝不偏食不挑食，一般不会缺营养的。所以，建议每餐让宝宝吃7-8分饱足矣，睡前2小时最好不要再吃东西。除了不能吃太饱，宝宝还不能穿得过暖。宝宝的很多病都是因为穿太多，捂出来的。宝宝的皮肤散热差，穿太多容易捂汗，经风一吹，就容易受凉感冒。另外，穿太多捂汗，皮肤透气不好，清洁不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。

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【 小儿|“若要小儿安，三分饥和寒”，这句话什么意思？】所以孩子正确的穿衣法则是比大人多一件衣服或者比大人少一件衣服。具体来说，宝宝不会走路之前，运动的比较少，可以比大人多穿一件衣服。会走路之后，运动量比较大，可以比大人少穿一件衣服。每个孩子的体质不同，也可以根据自家孩子的实际情况来决定。如何来判定孩子是否穿够了。可以摸摸孩子的手，手心温温的偏凉就证明孩子穿的衣物正好合适。所以，老祖宗的这句话是充满了智慧的，想要养好孩子妈妈们照着这句话去做就可以了！