TA|【中高考前父母必读】孩子说TA抑郁了,是装的吗?


为什么孩子们会得抑郁症!?
怎么知道孩子们不是在装?
万一得了,要怎样才能帮帮他们?
“我有抑郁症,我想死”,快要高考的孩子对你说。“年纪轻轻,怎么会有抑郁症?”你听到自己不耐烦地回复。
高考快到了,抑郁症开始像流行病一样在中学生中蔓延,但是你不知道。
你的孩子从小学习成绩都不错,总能考到班级前几名,从来不需要你在学业上多操一份心。你孩子的班主任每次都在家长会上与你交换满意的眼神。你们都相信,这样下去孩子一定能开创光明的未来。
然而你的孩子却在备战高考的关键时刻,无心学习,拖延功课,学习成绩直线下降。你在家劝ta好好复习,你的孩子居然告诉你“没用的,我得了抑郁症,我想死”。你见ta垂头丧气,自己却并不相信,开始指责ta意志软弱,临场畏战。
TA|【中高考前父母必读】孩子说TA抑郁了,是装的吗?
你的孩子趁你不在家的时候,站在天台边,一只脚已经迈了出去……正要迈出另一只,突然间脑海里浮现父母,也就是你们孤独的晚年,才将脚拉了回来,因愧疚之心改变了自杀计划。
但是你还是不知道。你犹豫许久,终于带孩子去了医院,为的是让医生说出你的想法,“这不是抑郁症”。
当医生说出你的孩子符合“中度抑郁”的标准时,你懵了。你听过一代艳星陈宝莲因产后抑郁跳楼,你听过朦胧派诗人顾城因抑郁上吊,你听过顶级巨星张国荣患抑郁症,选择用跳楼的方式结束自己的生命。但你没有听说过中学生抑郁症,也不愿意相信这会发生在自己的孩子身上。
可事实是,由于各种压力等,中学生抑郁症发病率很高,20个人的班级中,几乎有8个人会有抑郁症状。
任何人都有可能得抑郁症。实际上,三个正常人之中,抑郁症就会袭击其中的一个。与其他心理障碍相比,抑郁症传播相当广泛。
所以,抑郁症究竟是什么?
它不是单纯的“心情不好”,也不是摆脱考试压力的“借口”,更不是孩子身上的性格“软弱”。
它就像一只摄魂怪,让孩子感到彻骨的寒冷,快乐的丧失,求死的欲望。
它就像一只大黑狗,出现的时候让孩子猝不及防,陷入长期的焦虑、自责、无助或绝望中,严重的甚至会动起自杀的念头。
更恐怖的是,这只黑狗紧追着孩子不放。孩子们即便再哀伤、再恐惧,也没有办法阻止黑狗日复一日的追随,因为抑郁症根本就不是他们所能控制的。
是什么引发了孩子们的抑郁症?
你的孩子正处于青春期,ta的身体逐渐发育成熟,学业压力不断上升,没有充足的睡眠和运动,而且常常泡在社交网络上。在这种人生关键的转型期,不知道多少人有过抑郁的体验。
心理学家认为,抑郁症的主要原因有四种,如果具有以下的几种特质,你的孩子可能比常人更可能踩到抑郁症的地雷。
第一个因素是基因。如果孩子他爸或他妈曾经患过抑郁症,那么孩子就可能更容易患上这种疾病。但记住,它并没有确定的遗传性。
第二个因素是孩子自己的思维方式。如果孩子倾向于悲观地看待问题,总是沉浸在哀伤的情绪中,很难从自己的世界中走出来,那么他们患抑郁症的风险会更高。还有,女孩子因为心灵更加敏感,感情更加细腻,所以患抑郁症的几率要高于男孩。
第三种,是你可能更有能力改变的——外部环境。对于在上中学的孩子们而言,这种外部环境又可分为学校环境、家庭环境和人际关系,其中学校环境影响孩子最大。这一点在下面一个标题中再展开描述。
第四种,是你过去种下的根,你可能不会想到。有人说,《哈利·波特》中的摄魂怪正是抑郁症的一个代名词。每当摄魂怪向哈利靠近,这个魔法界的宠儿就会“淹没在彻骨的寒冷之中,听见母亲临死前的尖叫,接着被摄魂怪虐得痛苦不堪”。正是“妈妈早亡”这种严重的丧失性事件,让孩子更容易患抑郁症。
不仅如此,如果你在孩子的婴儿期没有好好爱他们,那么孩子长大后也会更容易抑郁。已经有科学研究证明,孩童时期情感受到忽略的孩子,在进入青春期的时候脑部会出现变化,因此更容易患上抑郁症。
你的孩子离抑郁症有多远?
在下面,你会看到一位15岁青少年的自白,ta在去年5月被确诊为抑郁症,并把自己可怕的生活公开在了知乎上。
他的经历正好符合山东大学硕士刘丹的研究结果:如果你的孩子正在读中学,而他们又符合以下10种情况中的多种,那么你或许应该当心了。