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【 米粥|婆媳因米粥、鸡蛋“吵翻天”，这种传统月子饭，不知坑害了多少人】
据统计，在中国家庭中，绝大部分婆媳矛盾，是在儿媳坐月子期间产生的，人们更是给这种婆媳矛盾，套上了一个新颖名词——“月子仇”。但要是刨根究底，问月子仇的原因究竟是啥，似乎又没人能说得清……

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婆媳因米粥、鸡蛋“吵翻天”，这种传统月子饭，不知坑害了多少人
同事小吴是位95后妈妈，在孕晚期，小吴就每天研究月子里吃什么恢复快，怎么吃才能多下奶，并且把这些学来的“月子知识”，一股脑地说给自己的婆婆听，毕竟婆婆才是伺候自己坐月子的人。
但小吴的婆婆是个老顽固，在生娃前，虽然听着小吴的交代和念叨颇感心烦，但为了儿媳的“腹中孙”，也总是言听计从。
可当孩子出生后，在伺候儿媳月子时，小吴的婆婆却不愿意相信小吴之前所说的月子营养餐，说：

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就这样，小吴迎来了痛苦的月子期，不洗头不洗澡小吴忍了，毕竟自己是剖腹产，自己也不敢太张扬，可每天的月子餐都是“小米粥”+“鸡蛋”，这哪能受得了。
一连吃了两个多星期，小吴看见这些东西就犯恶心，让婆婆煲点汤，换换口味，婆婆却说太油腻会堵奶，这下子憋了好几天的坏脾气一股脑地全发泄了出来，婆媳两人针锋相对大吵了一架，婆婆置气摔门而去，小吴则被迫亲自下厨，月子仇也就此结下了。

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月子里还在吃米粥+鸡蛋？这种传统月子饭，不知坑害了多少人
相信不少宝妈，在月子里也是顿顿喝稀饭，天天吃鸡蛋，绝大部分老人都觉得，小米粥+鸡蛋利于产后恢复，是大补的月子餐，殊不知同类食物天天吃，被逼着吃的感觉太痛苦，多数产妇难以接受。
因此，不少的婆媳月子仇，都是由传统月子饭引发的，要知道

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科学的产褥期
一味地按照老方式坐月子，不仅恢复得慢，甚至会影响到宝宝的母乳口粮分泌。
若是老人伺候月子时，依旧遵循老一代坐月子的方式，做一些“看似营养”的月子餐，很容易激起婆媳矛盾，引出月子仇，这种传统的月子饭，不知道坑害了多少人。

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坐月子别再顿顿喝粥吃鸡蛋了，产后营养这样补才科学
要根据产后时间，合理调剂营养分配，
丰富的食材搭配，丰富的营养搭配，才是最佳的产后进补餐。虾仁镶豆腐，豌豆炒鱼丁，滋补羊肉汤，猪肝笋尖粥，这些看似油腻的食物其实在月子期是可以吃的，能够帮助产后妈妈们摄入丰富营养，
老一辈儿坐月子期间是严禁吃水果的，可实际上月子里防寒是对的，但月子吃些水果和蔬菜，对肠胃消化和治疗便秘也是有好处的，做一些水果餐，粗粮餐，调剂搭配一下，也是很好的选择。

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想要彻底弄清楚月子怎么坐才舒坦，就要全方位了解科学坐月子的方式，这本科学坐月子百科全书，深度全面解析月子餐食谱和具体做法，让你针对自己的需求和产后不同阶段，选择适合自己的月子餐。
让家人明白坐月子怎么做，坐月子该吃什么，内含详细的做法步骤和食材配比，让照顾你的家人一看就明白，容易上手，简单操作。

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一个月子30天，保守90顿饭，不用自己想，现成书里找，让你在家也能享受到月子中心的合理营养配餐，正在待产期的孕妈们，有必要为自己的产褥期提前准备了，点击卡片按需入手，让月子过得轻松些，规避月子仇的可能性，何乐为不为呢？
产后月子很重要，月子餐更重要，别因单调的月子餐，造成家人之间不可弥补的感情鸿沟！宝妈们，你们月子里有因为月子餐和家人闹矛盾吗？分享你的故事一起讨论吧！
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