下楼|“我出去拿个快递”，孕妈下楼半小时未归，丈夫找到后鼻子有点酸快递|丈夫|小时|下楼|孕妈|鼻子

产妇生孩子时，都要经历一个极其痛苦的过程，还有人将其形容为“鬼门关前走一遭”。
不过，痛苦的时间毕竟相对短暂，真正煎熬人的，是将近十个月的怀孕过程。这十个月里，产妇除了要注意最基本的安全外，甚至就连睡觉的姿势都有讲究。
此外，一些味道可口但卫生条件稍差，而且又不利于健康的食物，孕妈也只能是远远观望了。
但要忌口这么久，孕妇也真的是坚持不住，只能在家人的“严防死守”之下，偷偷“吃独食”。
小万就是这样一个孕妇，她现在已经怀孕七个月了。从刚怀孕的那一天开始，她就与自己喜欢的零食和油炸食品绝缘了。
可随着怀孕时间越来越长，小万对这些食物的欲望也越来越大。

文章插图
这天小万终于控制不住了，决定给自己“改善”一下伙食，于是下楼取快递就成为了她的完美借口。
小万刚说要下楼时，丈夫担心妻子挺着个大肚子会出意外，就拦住了她。可小万实在“嘴馋”，怎会放过这个机会，说自己出去取快递就当出门活动下了。
丈夫见小万这么坚持，就也未再阻拦，可转眼间半个多小时都已经过去了，小万还没有回家，他心急了就下楼寻找。
丈夫先到了快递点，发现妻子并不在，之后发现远处有个背影很像妻子。
走近一看，才发现原来妻子正在便利店门口吃辣条呢！直到喊了一声，妻子才发现已经暴露，随后下意识把辣条藏在了身后。

文章插图
找到妻子后看到这一幕，丈夫的心里十分不好受，顿时感觉鼻子有点酸，想妻子实在不容易。
其实，这种心理感受和做法很普遍，但既然已经怀孕了，就一定注意饮食问题。
【 下楼|“我出去拿个快递”，孕妈下楼半小时未归，丈夫找到后鼻子有点酸】1）饮食种类丰富，注意营养均衡不过剩
有些孕妇会在孕期服用保健品，但这些保健品大部分都被孕妇的身体吸收了。孕妇的体重增长，不但不利自身和胎儿的健康，还会给将来的生产带来难度。
因此，产妇在日常饮食的事项上，一定要注意食物的多样性，不要挑食。
2）注意每顿饭要少食多餐
女性怀孕后会经常产生饥饿感，但要注意每餐只需七分饱即可。
如果有饥饿感，就可以适当增加用餐次数，否则一餐吃得太饱，不但自己的体重上升快，也不利于胃肠的消化。

文章插图
1）不宜食用霉变食物
孕妇怀孕初期，体内的胚体细胞还处于繁殖阶段，如果这时受到霉菌侵袭，不但容易加大胎儿先天性畸形的概率，甚至还可能导致流产。
2）不宜过分补充钙质
喝牛奶和补充维生素D是没错的，可一定要注意量。如果补钙过量，就容易使胎儿患上高血钙症，同样不利于健康。
3）不宜脂肪高的食品
如果长期高脂肪饮食的话，会加重胆酸和胆固醇的浓度，加大产妇患上乳腺癌和胎儿生殖系统肿瘤的概率。
4）不宜高蛋白
高蛋白饮食会加重肠道的负担，引起腹胀，加大产妇的身体疲劳程度。

文章插图
5）不宜高糖
孕妇饮食的高糖分会加大胎儿的体重，而胎儿先天畸形和产妇出现妊娠毒血症的概率，也会明显加大。
与此同时，高糖饮食还会加重产妇的肾脏负担，总之是危害重重。
总之，怀孕可是一个特殊时期，不但要保重自己的身体，还要注意对胎儿的保护。