位孕妈|“最苗条”孕妇走红，分娩前即兴跳舞催生，网友：这是怀孕了？网友|催生|分娩前|走红|孕妈

不知道大家对孕妇的印象是怎么样的？体重上升、臃肿、肥厚的孕妇装？确实，怀孕了对于大多数宝妈来说都是一件很痛苦的事情，除了忌口、孕期不适之外，身材走形也是孕妈很大的困扰，很多孕妇在怀孕时身材总是能胖一大圈。

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但也不是所有的孕妈都是这样的，网络上就有一位孕妇在分娩前即兴跳舞催生的视频走红，这位孕妈的身材让许多网友都酸了，不由感到怀疑：这是怀孕了吗？
这位孕妇是已经到临产期了，但是在医生检查完之后，发现宫口只开了两指，所以便给出建议让孕妇自由活动一下，催一催肚中的小宝宝赶紧出来。

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这我孕妈听到这么说，于是便起身就在病房里活动了起来，不站起来不知道，一站起来便发现这位孕妈完全不像是印象中怀孕孕妇的样子，出了肚子隆起之外，身材就和未怀孕的小女生一般，而且长得也十分漂亮。

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孕妈简单的走动了一会，或许是觉得随意动作达不到活动催生的要求，于是孕妈便即兴跳起了舞，虽然说是很简单的一些舞蹈动作，但是却也比随意走动来的好一些。简单的舞蹈加上这位孕妈纤细的身材，还有孕妈期待宝宝诞生的笑容，显得十分美好，这也让旁边陪产的丈夫随手拍了下来，并上传到了网络。

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可没想，视频速度在网络走红，这位孕妈也被网友们称为''最苗条''孕妇。许多宝妈网友看着这位孕妈的身材都不由感到羡慕，再看看孕妈分娩前还能跳舞，回想自己怀孕时的样子，那可真是有着很大的区别，乃至于很多网友都不愿相信，说出了疑问：''这是怀孕了？''

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在孕妈孕期的时候，因为不怎么运动，再加上吃得营养也好，为了肚中宝宝的健康发育，所以发胖是在所难免的事情，但是如果孕期身材走形，在产后恢复身材也是非常困难的，所以在孕期如何保证自己不会发胖就是很多宝妈的难题了。

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在宝宝健康发育下，孕妈应该如何保持身材呢？

运动健身不可少

说到身材，那么健身运动从来都是最好的方法，但是孕妈肚中有宝宝，所以很多宝妈都不敢健身运动，但其实，有些幅度不到的运动还是可以做的。比如饭后散步、瑜伽、广播体操游泳等等，但是孕妈们要注意避免跳跃和运动时的安全，适当的可以增加孕妈的心肺功能，同时简单的运动也可以让孕妈分娩时更有体力。

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孕期饮食很关键

在怀孕期间，家人们对于孕妈总是会无微不至的关怀，吃得更都是一些营养很高的食物，虽然说是为了肚中宝宝的发育，但其中大多数都是被孕妈身体所吸收了，导致孕妈身材过于肥胖，这样也是不利于宝宝的分娩的。所以孕妈在孕期时要注意暴饮暴食，少吃多餐，保证肚中宝宝的健康发育的同时，也避免自己过于肥胖。

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乐观心态很重要

【 位孕妈|“最苗条”孕妇走红，分娩前即兴跳舞催生，网友：这是怀孕了？】心态对于孕妈是很重要的，首先孕妈要调整好自己看对身材的心态，不可因为保持身材而不吃东西，或是做过于激烈的运动。其次，宝妈应该保持愉快乐观的心情，这才不会失眠、暴躁等情绪所操控，乐观对于孕妈的身体和宝宝的发育都是很重要的。