释放|冬日心灵释放的驿站酷我音乐开启正能量“助眠减压”音乐空间驿站|助眠|酷我音乐|音乐空间

《2020科学睡眠与心理健康研究报告》显示，从2013年到2018年，中国人平均睡眠时间由8.8小时缩短到6.5小时，睡眠质量成为现代人，尤其80、90后极为关注的健康问题之一。是什么困扰着年轻人的睡眠?据统计，“烦躁”占33.3%，“苦涩”占29.6%，还有“睡不着”占12.2%。为此，酷我音乐期望用音乐疗愈听众的疲惫心灵，带给听众舒缓放松的正能量。因此酷我音乐特别推出“助眠解压”板块，并精心挑选具有针对性的乐曲做成合集系列供听众选择，旨在用音乐为听众抚平心中纷乱，还心灵一片舒适净土。

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“助眠解压”板块中针对听众不同需求，根据音乐表现形式与场景精选了不同系列的解压声音供听众选择。有舒缓减压的系列，如白噪音和波形音律;有调节情绪的系列，如海洋山谷等3D环境音;有失眠缓解的系列，如深谷暴雨等自然音;有音乐疗愈的系列，如冥想轻音乐;当然也有适合深夜的好歌、睡前故事和“夜猫子”专属深夜特刊。“助眠解压”板块一经上线便受到听众的认可与好评，甚至有听众留言表示“找到了一个压力释放的窗口，躺在床上听着音乐，一天的烦躁慢慢化解掉了”。
【 释放|冬日心灵释放的驿站酷我音乐开启正能量“助眠减压”音乐空间】闭上双眼戴上耳机，即可体验“助眠解压”板块所带来的舒缓感受。聆听白噪音系列中的“雨声”，仿佛那雨就落在窗外。思绪也仿佛被雨声净化祛除了纷纷扰扰的杂乱，只留下坦然和平静。聆听调节情绪系列中的“3D湖水环境音”，仿佛来到了雨后初晴的湖水边，慢慢吸气能闻到泥土与树枝的芬芳，慢慢踱步吸收着大自然亲切而柔和的正能量。聆听音乐疗愈系列的“钢琴曲”，温柔的钢琴缠绕着大提琴优雅的音色，相信这无法言说之美能净化一切烦恼尘埃，带来最柔软与轻松的舒适感。

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你有多久没有与自己好好相处了?何不试试用音乐一扫心灵上的阴霾?现在登录酷我音乐的“助眠解压”板块，选择一曲喜欢的音乐，带上耳机找一个舒服的姿势闭上双眼。听，心中那真实的自我在嫩绿草原上愉快地奔跑，在溪水流淌的山谷间放声欢笑。就在这音乐空间中，请好好享受这轻松、释放与自由的美妙能量。

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