扬子晚报|工作不顺你怎么排解？这人是往楼下扔50斤重的杠铃，还辩称“患癫痫”，法院判：三年( 二 ) 扬子晚报网11月11日讯（记者

具体来说，一是马上联合物业，将楼顶的杂物全部清理干净。第二个，是广泛宣传，通过开会、宣传栏等向居民广泛提醒。三是发动志愿者进行宣传。此后，社区没再接到类似高空抛物的投诉，“特别是没有硬物抛下的事情再发生，应该说，当时的预防措施起到了很好的作用。”
关于上班族情绪排解问题，鹿回心理咨询中心负责人刘静称，从心理学角度来看，抛重物的行为象征着将压力、负能量全部抛出，从而获得内心暂时的平静，而且抛出的物件越有份量，发泄的效果越好。“但是应以不危害他人和社会的利益为前提，发泄应选择更加安全的方式，如健身、与朋友聊天、去专门的心理发泄室等。“
她提醒，掌握有效沟通和解决问题的办法可以从根本上缓解焦虑的情绪，建议大家要多留意自己和身边人的心理健康状态，定期做评估，“一旦发现心理状况不佳，务必及时就医，寻求心理医生的帮助。”