转告|转告家人：别乱给孩子吃消食片！以免损伤脾胃！转告|损伤|孩子|家人

孩子的脾胃问题一直都是家长非常关注的问题，有些孩子容易积食，反复腹泻，不爱吃饭，这都是由于脾胃虚弱而引起。
所以平时很多家长都会给一些消食片给孩子吃，当零食一样，而且消食片吃起来酸酸甜甜，孩子们也喜欢，父母这样做的目的就是为了帮助还是消化，从而减少积食。

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可是消食片也是药，如果拿来当“饭”吃，长久下来，对孩子的脾胃也会造成不小的影响，甚至是影响孩子健康。
使用消食片，不应该多于2天
消食片的材料确实也是由一些中药食材制成，很多家长就觉得安全副作用，这个观点是没错的，只不过对于孩子来说，因为孩子的脾胃发育并不成熟，所以才容易造成消化不良的情况，若是偶尔吃一些消食片，影响倒是不大，若是天天吃，这么做的话就是大错特错。
我们平时吃进去的食物，都是交由脾胃组成的消化系统来负责，如果经常用药物来辅助消化，那么会导致脾胃功能得不到发育，引起退化，孩子稚嫩的脾胃就会变得更加脆弱，不利于生长。

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另外一些消食片中含酸物质也比较多，小孩子本身就还处于发育阶段，长期使用会使脾胃功能进一步减弱。
给孩子养成饮食好习惯，才能促进脾胃发育，减少消化不良
1、调整饮食
一日三餐要按时按量，不能因为孩子爱吃就一个劲让他吃，暴饮暴食容易增加孩子消化负担，长期下去容易影响脾胃发育，饮食上也要少吃辛辣油腻，少吃冰冷寒凉，少吃零食，营养搭配合理就可以了。

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2、荤素搭配
给孩子的食物要做到荤素搭配，每天大鱼大肉只会导致孩子消化不良，平时多让孩子吃一些新鲜瓜果蔬菜，还可以额外吃一些五谷杂粮，补充纤维，帮助消化。
3、促进消化
有医学表明，促进成为生成消化酶，可以维护肠胃道功能，改善消化不良，家中可以常备猴菇蛋白锌，里面有猴头菇、山药、蛋白锌。
猴头菇：性质温和，营养丰富，具有健脾养胃的作用，可以帮助孩子保护脾胃。山药：补脾养胃的佳品，还能促进消化，帮助孩子预防积食。蛋白锌：给孩子补充一点锌微量元素，能够促进消化酶的生成，帮助脾胃发育，同时还能打开孩子味蕾，提高免疫力。

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平时也需要做好2事，帮助孩子促进脾胃发育
1、多带孩子外出活动
多带孩子去户外活动，既可以呼吸新鲜空气，晒晒太阳，又能提高孩子的身体素质，而对于孩子的脾胃来说，运动可以促进肠胃的蠕动，帮助孩子消化，同时也能使脾胃协调，不过外出活动需要注意孩子的安全，不要让孩子过量运动，以免造成影响。

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2、给孩子按摩
【 转告|转告家人：别乱给孩子吃消食片！以免损伤脾胃！】在孩子遇到消化不良，积食的时候，可以用一些按摩手法来帮助孩子消化，平时也可以经常给孩子按摩，每天1次就可以了，可以揉板门，在手掌大鱼际中部，每次大概100-300次即可。