辐射|怀孕后就要与手机“隔离”吗？跟辐射比起来，另外4点伤害更大！伤害|手机|怀孕|隔离|准妈妈

大家觉得怀孕后什么时刻最难熬？不能出去聚会？不能跟好朋友一起逛街？还是不能吃自己喜欢的“垃圾食品”？
如果问一个生过孩子的人，她多半会诉苦：怀孕时家里人不让我碰手机。
怀孕后与手机“隔离”了
小英最近刚生完宝宝，对她来说既身体上的放松，也有精神上的放松，因为她从怀孕期就没怎么碰过手机。

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小英在孕期时丈夫很照顾她，会给她做好吃的、捶腿、剪指甲，这是别人羡慕不来的事情。
但是丈夫太过紧张没收了她的手机，安装一部家用电话，还掐断了家里的无线网，就怕小英跟辐射接触。
白天无聊小英就出去走一走，晚上下班等丈夫给她“读”手机上的内容。她把件事跟自己的妈妈说后，妈妈也坚决支持女婿的做法。

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没办法，小英虽然很想玩手机，但自己不确宝宝是否会被“辐射”到，就只能乖乖听话。
一定要“没收”准妈妈的手机吗？
孕妇是家人最关心的的“宝贝”，因为她的“吃喝拉撒”都跟肚子里的宝宝有关。
而辐射这个看不见摸不着的东西是大部分人最担心的，总是听说辐射会影响胎儿发育，那准妈妈在孕期就一定要与手机“隔离”吗？

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辐射到处都存在，电视、打印机、无线网、手机、等电子产品确实有辐射，就连一些石头都是有辐射的，但这都不足以对孕妇和胎儿造成伤害。
不过准妈妈一直玩确实不合适，因为跟手机微弱的辐射比起来，另外4点伤害更大。
孕期玩手机会对准妈妈造成哪些伤害？
1）头昏脑胀，脾气暴躁
长时间玩手机等电子产品，会使准妈妈感觉头昏脑胀情绪变得焦虑、脾气暴躁，自己难受不说还影响到胎儿的性格。

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若是准妈妈因看到了手机中不好的内容，一直处于负面情绪中，还会增加准妈妈产前和产后抑郁的可能性。
2）一不小心孕妈和胎宝就晚睡了
经常玩手机的我们都了解，睡前是玩手机最多的时候，看看朋友今天都发了哪些消息，刷刷有趣的视频。
准备睡觉时躺在床上想着：玩一会就睡，等到刷完再看时间应是深夜了，准妈妈也是如此。
【 辐射|怀孕后就要与手机“隔离”吗？跟辐射比起来，另外4点伤害更大！】

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普通人熬夜都很伤身体，对准妈妈的伤害更大。并且胎宝宝会受妈妈作息时间影响，出生后可能会是个“夜猫子”。
3）腰酸背痛
玩手机时我们的身体会处于一个不变的姿势，玩的时间越长就会觉得越难受。
首先是眼睛长时间盯着屏幕的酸痛，再有就是脖子僵硬，如果是坐着玩手机准妈妈更是感到腰酸背痛。

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怀孕已经很辛苦了，没必要再因为玩手机折腾自己，这不是让自己多遭罪吗？
4）运动量减少
准妈妈因为没什么事情可以做就会一直抱着手机不放，少则几分钟玩得入迷了几个小时都是有可能的。
但是孕妇不适合长期这样坐着或者躺着玩手机，运动量减少准妈妈血液循环不流畅，才是真的不利于自己和胎儿的健康。

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准妈妈真正要避开的事情
★ 远离X光、CT和核辐射，检查身体或者过安检时要讲出自己的不便之处。
★ 避免玩手机的时间太长，别不看一些负面消息影响心情。
★ 改正玩手机时的不良姿势，比如“葛优躺”和“低头族”。
★ “少看多听”改变放松心情的方式，听听胎教音乐、听听故事，让眼睛可以得到休息。