哈佛|哈佛教授：想孩子专注力好，这4件事每天要做好，宝宝大脑更灵活哈佛|大脑|教授|孩子|专注力

“法国生物学家乔治居维叶说：天才，首先是专注力。”
我们先不说天才，对于普通人来说，专注力也是很重要的，前一段时间，我的朋友家的孩子就因为专注力差的问题挨了不少打，当时，幼儿园的老师经常告状，孩子上课总溜号、叫他都没反应，写作业时还经常搞小动作……

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其实，孩子专注力差是很多孩子的通病，无论是在学校还是在家中，做事情都没有持久力，还经常丢三落四的，真的能分分钟将你气炸，那么孩子专注力差怎么办呢？哈佛教授研究多年发现，想孩子专注力好，这4件事每天要做好，宝宝大脑更灵活！

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想孩子专注力好，这4件事每天要做好
【 哈佛|哈佛教授：想孩子专注力好，这4件事每天要做好，宝宝大脑更灵活】心理学家丹尼尔·戈尔曼在《专注》中发表过自己的研究证明：孩子的专注力相对于智商来说，更容易影响孩子的成绩，而且孩子在幼儿时期表现出超强的专注力，那么他未来更容易取得成功。
1、专注一件事，尽量减少切换次数
人的大脑水平是不支持一心两用的，如果同时做很多事，可能到最后你一件事情都完成不了，而且在切换的过程中，很大程度会消耗你的精力，这就会导致孩子专注力不够。
因此，坚持让孩子做好一件事，减少大脑的思考次数，只有他自己认真完成目标，才能达到专注的状态，同时，如果孩子做事情时，大脑还考虑其他的事情，可能会导致你焦躁不安。

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2、冥想锻炼
孩子进入不了专注状态，很大部分原因是因为焦虑，内心一直处于活跃状态，其次，就是孩子面对很多诱惑或者阻碍自己专注在某件事上。通过冥想可以减少焦虑，提高抗干扰能力。
可能很多人认为冥想是很难的，只有高人才能做到，其实并不是这样，初级的冥想任何人都能做到，你只需要将你的注意力都放在自己的呼吸上即可，通过简单的冥想，可以很好地放松你的心情，减少内心的焦虑感，从而提升孩子的专注力。

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3、让孩子大声朗读
让孩子进行大声朗读可以有效提升专注力，家长可以每天安排一个空闲的时间，让孩子选择喜欢的文章段落大声地朗读15分钟即可，在朗读的过程中，孩子的协调能力会不断上升，从而达到提升专注力的效果。
孩子准备朗读的时候，家长们要提前说出要求，阅读时不能出现读错、读丢的情况，必须要时刻保持高度集中的状态，这样家长就能得到你想要的结果了。

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4、父母不要经常去打扰孩子
教育家蒙台梭利说过：“除非你受到孩子邀请，否则永远不要打扰孩子，”其实每个孩子天生都具备专注力，只不过有的时候被父母给破坏了，尤其是当孩子真心做自己事情的时候，家长不要一会去问孩子渴不渴、饿不饿，这都有可能会打断他们的专注力。

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