很多家长在喂养孩子的时候总是担心孩子没有力气，于是过早的为自己的孩子吃盐，造成不可挽回的后果，过早吃盐的危害很多，切记要注意。
小奎和妻子小连生完宝宝后由于缺乏经验，所以遇到问题经常咨询婆婆，偶然一段时间，小连发现自己的宝宝不愿意吃饭，于是问婆婆如何解决，婆婆表示可以加适量的盐，这样宝宝感觉有味道，可能会多吃一些。


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小连也是第一次当妈妈，抱着试试的态度就开始给自己宝宝的饭菜加盐，果然加盐后宝宝吃饭多了起来。
然而不久之后，一次的体检中，医生告诉小连是不是日常生活中放盐放多了，小连这才发现，原来宝宝的饭菜放的盐和自己饭菜放的盐的含量是不一样的。
上面小连的宝宝因为已经可以独立吃饭了，所以放适量的盐不会产生太多的影响，但是究竟孩子啥时候开始吃盐最合适？
是不是网上说的越晚越好呢？对此儿科医生表示，在这个问题上多半的家长做的并不正确。过度的为自己的孩子补充钠元素对孩子会产生以下几种影响：


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专家建议孩子一般需要在一周之后可以适当的添加盐来作为调味品，刚开始一定不能接触过多，一定需要慢慢的一点点的进行添加，让宝宝身体逐渐接受盐的存在。
对于孩子来说，身体所吸收的营养元素是固定的，如果过多的吸收了钠元素，那么身体所吸收的其他元素自然就会变少。
长时间吃这样营养不均衡的食物，孩子在发育的过程中就会出现某些元素缺失导致的身体发育不良，严重的情况甚至可能对身体器官产生影响。
还有一些家长在孩子两三岁还没有开始为自己的宝宝进行盐的添加，觉得这样对于宝宝身体好，这里要告诫家长的是，过晚的摄入盐，也会引起宝宝身体发育不良，所以作为家长一定要慎重。


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上面也提到，含量过多的钠可能会对宝宝的器官造成影响，其中受影响最深的就是肾。在饮食里过多的添加盐，会加重肾的负担。
肾作为人体中比较重要的一个器官，我们平时吃的大部分盐都是通过肾排出体外的，而宝宝小的时候肾器官并没有发育好，过早的摄入盐自然会让宝宝的肾承受太多的负担。
大部分的家长为自己的宝宝添加盐就会为了改善宝宝的口感，如果家长只是想让自己的孩子吃饭香一些。
那么可以选择在宝宝的辅食中添加适当的香菇粉或者牡蛎粉，这些都不含添加剂而是具有天然的味道，不会对宝宝的身体造成负担。
当然凡事都需要有一定的度，并不是一味的为了口感，就可以过多的添加，这点也是需要注意的。


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不少人都应该有这样的感慨，自己经常吃重口味的食物，不但没有按照自己的愿望越来越有力气，反而生病的几率变大了，如果盐分摄入的太多，那么孩子唾液的消毒防菌能力就会被盐分所取代。
时间久了，唾液腺就会退化，很多病菌侵入的时候，唾液腺没有抵抗能力。这也是不少的家长发现自己的孩子盐分摄入越多，越容易感冒的原因之一。
孩子的身体也是有着自己的调节能力的，所以家长也没有必要在孩子初期就为他添加各种调味品。
还有一些调味品制作过程并不是纯天然的，孩子爱吃，只是因为它的味道比较重，这也是为什么一些垃圾食品深受孩子喜爱却并不健康的缘故。
那么究竟最适合宝宝添加盐的时机是什么时候呢？


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一周岁以内尽量不添加
一般一周以内的宝宝都是母乳的，母亲的饮食中已经含有盐分，那么宝宝从母亲身上获取的盐分已经足够宝宝日常消耗，所以家长不必担心自己的孩子吃的盐分不够。
1~3周岁的宝宝
这个时候的宝宝已经脱离母乳，所以无法从母亲的身体摄入盐分，这个时候的家长可以适量的为自己的宝宝添加盐分，一般来说，这个时候吃盐含量需要严格的进行限制，每天含量不能多于一克。


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三周以上的宝宝
【 饭菜放|孩子什么时候可以开始吃盐越晚越好么儿科医生家长都做错了