宝宝|宝宝的脾胃不好，给你几招养好宝宝的脾胃，这些你都能做山药|南瓜|小米|食材

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脾胃不好的表现
一、经常哭闹，爱出汗，爱发脾气。
最明显的就是没有胃口，不想吃饭，就算吃饭也是挑食偏食，要不就是要妈妈喂，经常爱发脾气。
二、体质差，反复感冒，呕吐，吃完肚子胀
宝宝的胃口减弱，动不动就会恶心，便便里面有没有消化掉的食物，免疫力低，容易感冒，有的宝宝还会出现慢性湿疹。

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三、磨牙，有口气
宝宝睡觉的时候不安稳，翻来覆去，还会磨牙，早上起来的时候还会闻到宝宝嘴里的口气。
生活中怎么引起的脾胃虚弱呢？
1 ，宝宝原本的肠胃就较弱，还有一个就是妈妈奶奶们总是怕宝宝吃不饱，如果在睡觉前不是宝宝明白的要求过自己要喝奶，就不要硬给宝宝喝奶，老话常说，“要想小儿安，三分饥与寒”吃完之后宝宝的肠胃科就要自己承受了。
【 宝宝|宝宝的脾胃不好，给你几招养好宝宝的脾胃，这些你都能做】

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2 ，吃过的食物太复杂
适合宝宝的食物才是最好的，不是名贵的也不是你觉得好的。比如寒凉的食物，深海虾，螃蟹等。还有就是宝宝的食物太过于精细，挑食，偏食。
如何调理宝宝的肠胃
有规律的饮食，不饿的时候不吃，不吃薯片高盐的零食，不容易消化的食物不吃，平时生冷，糯米，汤圆都要少吃。吃到八分饱就可以。吃热乎乎的饭菜，调理脾胃的食物，来帮助宝宝的消化功能。下面分享两道宝宝的调理脾胃的饮食。

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小米黑芝麻核桃糊
准备食材：红枣4颗，小米适量，黑芝麻适量，核桃适量
做法 :清洗干净所有食材放入碗中，冷水下锅煮到三十分钟左右，煮到小米软烂，核桃，红枣去皮，倒入料理杯中加一点温水打成泥倒入碗中，可以放一点核桃油。
功效：一天两次，可以调理宝宝的脾胃虚弱食欲不好。

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山药南瓜粥
准备食材：南瓜适量，山药适量，小米适量。
做法：把小米放入锅中，依次放入南瓜山药，煮至软烂。
功效：山药中含有的蛋白质粘液可以防止黏膜损伤，保护胃壁，南瓜可以强身健体，健脾和胃。两者都可以帮助宝宝提高食欲。

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你们现在是否也在宝宝的断奶期间，现在的季节已经不适合宝宝断奶了哦，有什么疑问可以在下方留言哦。