母乳|母乳是否“供需平衡”到底看啥？别再糊涂找原因，快来看怎么回事回事|原因|宝妈|rf|母乳|中年

医生建议母乳喂养每天8次左右，母乳充足，宝宝则会每日排尿5一6次，排便2一4次。
宝宝在刚出生的时候，不仅需要宝妈的细心照顾，更不能缺少宝宝的营养。在刚刚产后，很多婆婆会给自家宝妈喝下奶汤，生怕奶量不够影响宝宝的吸收。
宝宝频繁吃奶，是不是自身奶不够？
莉莉刚刚生产完，婆婆就给莉莉做了下奶汤，怕莉莉自身奶量不够影响宝宝吸收。莉莉产后26天，不知道是什么原因导致奶变小了，自己就不禁有疑惑，是不是我的奶量少了？

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宝宝这几天一直要吃，好像是自己的奶不够了，于是婆婆就给宝宝冲奶粉，说是自己的奶不够，宝宝会吃不饱的。
其实很多宝妈都会自我怀疑：宝宝吃奶频繁，是不是我的奶量已经不够宝宝的需求了呢？很多宝妈都忽略了一个问题：供需平衡。
母乳是否“供需平衡”的三个方面
1. 是否涨奶
很多妈妈都觉得自己不涨奶就是奶不够，这种说法是不正确的，母乳是宝宝和妈妈之间的营养桥梁。奶量的多少会根据宝宝的吸收程度自然分泌，宝宝吸收多少，宝妈就会有多少奶量，会一种天然的动态供需平衡。
如果出现宝宝吃的少，妈妈的奶过多，也不必担心。没过多久妈妈的身体就会进行自我调节，平衡到宝宝需要的用量。

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2. RF大小
研究表明：RF的大小是根据RF内的脂肪决定的。母乳的分泌和乳腺结构有关系，乳汁会根据宝宝吸收的量来分泌，而不是提前分泌好储存在RF里。
奶量不是根据妈妈的RF大小来看，小RF的妈妈，需要提高自身的营养，还要多喂宝宝奶，有助于奶量的增加。

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3. 是否漏奶
有的宝妈产后会发现，奶时不时的会自动流出，随着时间的变化这种现象会消失，甚至不再漏奶。漏奶是由于来了奶阵，由于生产过后的宝妈催产素的含量较高，容易形成奶阵，就会出现漏奶现象。
慢慢的供需平衡之后，这种现象就会消失，因为宝宝和妈妈之间形成了一种平衡状态。只要宝宝需要妈妈的母乳，多吮吸RF，依旧会产生奶阵让宝宝吃到奶。
影响母乳供需平衡的因素
1）出生的时间
宝宝出生1-2个月的时候，妈妈需要每天哺乳8-12次。宝宝出生3个月的时候，妈妈一天内哺乳的次数不能低于8次。
同时宝妈们还要注意，在哺乳宝宝的时候，一定要听到宝宝吞咽的声音。这样不仅能听见宝宝吞咽声是否正常，还能观察宝宝是否呛奶。

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2）排尿量
宝妈可以通过新生儿的排尿量来观察奶量是否够用。如果宝宝每天换尿布多于6块，就证明奶量够用。同时还可以根据大便情况来分析，宝宝一天至少有少量或者一次大量的软便，证明宝宝摄入奶量充足。
3）体重情况
【 母乳|母乳是否“供需平衡”到底看啥？别再糊涂找原因，快来看怎么回事】研究表示：宝宝出生1-3个月时，每月平均增加的重量应该在1kg左右；出生4-6个月时平衡，每月平均增加的重量应该在0.6kg左右。
由于刚出生阶段宝宝的营养主要来源于母乳，保证了宝宝每月平均增加的体重量，就可证明母乳平衡。了解了母乳平衡之后，接着来说一下怎样才会提高宝妈的奶量呢？
怎样提高宝妈的奶量
1. 产后宝妈和孩子早接触
宝宝出生没多久就要和妈妈进行接触，让宝宝进行有效吮吸妈妈乳头。研究表明：宝宝和妈妈过早的进行肌肤接触可以将母乳的喂养率达到8倍之上，母乳的喂养时间也可以多增加三个月。

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2. 宝宝多次有效吮吸
宝宝刚接触母乳时，不用限定哺乳的时间和次数，反而是次数越多越好，研究表明平均一天至少8-14次最佳。
需要注意的是，在进行哺乳时最好选用后躺式喂养。研究表明：其他方式的喂养不适合宝宝的有效吸吮，同时还会造成妈妈的乳头受伤。

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3. 哺乳之前温热毛巾敷RF
研究表明：哺乳之前进行温热敷RF可以刺激RF分泌乳汁，使乳汁流通顺畅，促进宝宝有效吸收，时间控制在2分钟左右即可。
妈妈和宝宝之间会形成一种动态供需平衡，不必担心自身乳汁不够宝宝吸收。