子宫|女性生育后，如果这个“时间段”来月经，说明子宫恢复的很好生育后|时间段|女性|来月经|恢

最近，网友小李有一件很烦心的事，自己明明已经生完了孩子，母乳也有一段时间了，可这姨妈就是不来。听人说，如果产后很久都不来姨妈，对身体会有一些影响，以后衰老的速度都会加快，这让身材已经变形的小李更是很着急。
那么女性生产后，多久恢复月经才是最健康的呢？
正常情况下，女性怀孕后都有暂时闭经现象，生产后月经自然而然的就会来了，这属于很正常的生理现象，产妇不需要太紧张。如果身体状态非常好的产妇，产前产后的身体都不错，一般四个月左右就会有月经来潮，子宫恢复的非常好，但这只是一小部分的产妇，大部分产妇都是在孩子断奶后，才会来姨妈。还有一小部分女性，因为身体本来就非常脆弱，产后恢复也不好，如果属于这种情况，一般月经在一年半左右才会来。

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生育后，月经不正常有哪些原因？
女性怀孕后，因为受精卵需要在子宫里慢慢长大，所以才会有闭经现象，在分娩后的一段时间里就会恢复正常。但如果月经不正常，也可能是这些原因。
1、怀孕期间没保养好。大家都知道，女性怀孕后身体激素会发生很大变化，如果不注意调养，很可能一直紊乱下去，生产后尽管月子坐的好，也容易出现月经不调的情况。

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2、月子没坐好。
虽然很多人对坐月子充满异议，但它确实是对中国女性最好的保养方式，如果在月子期间没有调养好身体，女性应该有的月经，就会变得不正常，从而出现月经不调的情况。
3、体寒，产后劳累过度。
如果是寒性体质，无论是孕期还是坐月子，女性都需要保护好自己，否则生育后更容易出现月经不调。当然，操劳过度也容易出现月经不调的情况。

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女性生育后，应该如何保养自己？
1、不能着凉。有些产妇比较粗心大意，月子期间也不知道注意保暖，尤其是清理孩子的时候，不知道关门关窗，这些都容易导致自己患病。
2、不能太操劳。生产后的女性，重点就是养，如果因为经常干家务导致自己劳累过度，就容易出现腰酸腿疼四肢无力，不注意还会落下病根。
3、合理饮食。有人说，如果月子里吃得好，产妇会恢复的更好一些，忌生冷多吃蔬菜，杜绝一切辛辣食物，这些都是需要注意的。
4、愉快的心情。产妇一定要注意坐月子期间的心情，多听听音乐看看书，这些都能帮助自己缓解压力，避免产后抑郁。

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【 子宫|女性生育后，如果这个“时间段”来月经，说明子宫恢复的很好】大家还知道坐月子需要注意什么吗？你当时是什么时间来的月经呢？欢迎留言一起讨论。