北青网综合|脾胃不好别瞎吃药,送你这些中药材,健康安全又调理脾胃


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1、山药——补脾养胃,兼能补虚
说到山药大家是很熟悉的,但是中药里面说的山药还是和我们在菜市场买的山药有一丝区别的。菜市场买的山药更偏向于食物的属性,是一种菜品,而中医里面的山药一般以"怀山药"为佳。
怀山药出自河南焦作,这种山药药效最佳。中医认为怀山药味甘性平,可以起到很好的补脾气、益胃阴的效果,而且它还有一定的补虚之功,长期食用对一些体质虚弱以及久病初愈的人大有益处。
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2、白术——健脾益气,兼能安胎
其实说到补脾益气的中药,首选的当属白术。在中医里面,白术被誉为是补气健脾的第一要药,可见白术的健脾之功是很好的。
白术的药性甘温,既可以补脾益气,又能燥湿利水。像常见的因脾胃虚弱造成的消化不良、脾虚泄泻、水肿等,白术皆能凑效。此外,白术还有一定的安胎敛汗之效,对于怀孕的特殊时期脾虚胃弱,也是可以使用的。
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3、党参——健脾益肺,兼能养阴
党参是一味很常见的补虚良药,很多体质虚弱、免疫力低下的人常会用到党参来泡水喝。其实党参的作用不止于此,它对于脾胃也是有很好的补益之效的。
【北青网综合|脾胃不好别瞎吃药,送你这些中药材,健康安全又调理脾胃】党参对于脾胃虚弱引起的食少乏力、大便溏薄等有很好的效果。此外,党参还有很好的益肺养阴之效,比如脾肺两虚导致的食少乏力、咳嗽气短等,以及阴虚导致的津液不足、口渴气短等,党参皆有一定的效果。